Szlak Mix z miodowo-owsianymi klastrami

Szlak Mix z miodowo-owsianymi klastrami
Need a danie główne bezmleczne i wegetariańskie? Trail Mix z miodowo-owsianymi klastrami może być doskonałym przepisem na wypróbowanie. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 770 kalorii, 19g białka, oraz 45 g tłuszczu każdy. Na 1,69 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś orzechy, płatki owsiane, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać orzechy, można śledzić to danie główne z Ciasto Bananowe Z Czekoladą Mleczną jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 68%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Clean Eating Grain Free Trail Mix, Proste pomysły Lunchbox i łatwy Mix Trail, oraz Trail Mix Clusters dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F. Rozpyl blachę do pieczenia sprayem do gotowania. Wrzucić owies z 2 łyżkami wody, olej roślinny, kiełki pszenicy i miód. Uformuj małe klastry mieszaniny na blasze do pieczenia i piecz do chrupkości, około 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Estragon OpcjonalnieEstragon Opcjonalnie
1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw
Kiełki PszenicyKiełki Pszenicy
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
Filiżanki Wielkości Przekąski, BrzoskwinieFiliżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
Dodaj mieszane suszone owoce do blachy do pieczenia, posypać cynamonem i piec 3 do 5 Więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Suszone OwoceSuszone Owoce
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji KanapekOstre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
3
Ostudzić, następnie wrzucić orzechy, nasiona słonecznika, rodzynki, kokos i M&m ' s. Przechowywać w szczelnym pojemniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona SłonecznikaNasiona Słonecznika
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
2 Posypki W Kształcie Serca2 Posypki W Kształcie Serca
1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®1/2 Szklanki Drobno Posiekanych Orzechów Pekan PLANTERS®
4
Zdjęcia Levi Brown
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia42
Magazyn