Szaszłyki z kurczaka z marynatą sojowo-Mirinową

Name: Szaszłyki z kurczaka z marynatą sojowo-Mirinową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ryż gotowany na gorąco; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny olej sezamowy; 1 łyżka czerwony ocet winny zielona papryka pokrojona na 8 sztuk; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mirin (słodkie wino ryżowe); 1 łyżka czerwony ocet winny czerwona papryka, pokrojona na 8 sztuk; 2 Spód: okruszki z herbatników graham nasiona sezamu, tosty; 680 papryka habanero bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, pocięte wzdłuż na 1-calowe paski

Need a bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne FODMAP danie główne? Szaszłyki z kurczaka z marynatą sojowo-Mirin może być świetnym przepisem do wypróbowania. Na 2,41 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 435 kalorii, 42g białka, oraz 8G tłuszczu. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz ryż, nasiona sezamu, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 71%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Szaszłyki z kurczaka z marynatą sojowo-Mirinową, Szaszłyki z kurczaka w marynacie grejpfrutowej, oraz Szaszłyki z kurczaka z marynatą Orzechowo-imbirową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 3 składniki w dużej misce; dodać kurczaka do miski, i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Odstawić 15 minut, okazjonalnie obracając kurczaka.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyjąć kurczaka z worka, rezerwując marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Marynatę umieścić w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Gotować, aż zmniejszy się do 1/4 szklanki (o 5 protokół). Nawlecz kurczaka i paprykę na 8 (12-calowych) drewnianych szaszłykach.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Funty Dużych Krewetek, Obrane I Pozbawione żył, Z Pozostawionymi Ogonkami

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Szaszłyki z marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Umieść szaszłyki na stojaku grillowym pokrytym natryskiem do gotowania. Grill 4 minuty z każdej strony lub do czasu zakończenia, szczotkowanie od czasu do czasu z pozostałą marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Estragon Opcjonalnie