Szaszłyki z kurczaka Smoky

Szaszłyki z kurczaka Smoky
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj szaszłyków z kurczaka Smoky. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 183 kalorie, 22g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 193 osób próbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz ocet winny, dymne aïoli, nasiona kopru włoskiego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 52%. Szaszłyki Z Kurczaka Smoky, Wędzone szaszłyki z kurczaka z chutney z owoców pestkowych, oraz Smoky Paprika Shrimp Szaszłyki są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Potrzebujesz 15 szaszłyków: jeśli są drewniane, mocz w wodzie przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
2
Kurczaka pokroić na 3 cm kawałki i umieścić w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
3
Dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek, przyprawy, czosnek i ocet, dobrze wymieszać i doprawić. Można to zrobić do dnia wcześniej i przechowywać w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
4
Nitka 2-3 kawałki na każdym szpikulcu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
5
Pozostały olej wlać na patelnię lub natrzeć na patelnię. Rozgrzej patelnię i zapiekaj kurczaka przez 3-4 minuty z każdej strony, być może będziesz musiał to zrobić partiami, utrzymując gotowane szaszłyki w niskim piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
6
Podawać z dymnym aoli, jeśli chcesz.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Magazyn