Szaszłyki z kurczaka Smoky

Szaszłyki z kurczaka Smoky
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj szaszłyków z kurczaka Smoky. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 183 kalorie, 22g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 1,02 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 193 osób próbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz ocet winny, dymne aïoli, nasiona kopru włoskiego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 52%. Szaszłyki Z Kurczaka Smoky, Wędzone szaszłyki z kurczaka z chutney z owoców pestkowych, oraz Smoky Paprika Shrimp Szaszłyki są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Potrzebujesz 15 szaszłyków: jeśli są drewniane, mocz w wodzie przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W KostkęGruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
2
Kurczaka pokroić na 3 cm kawałki i umieścić w misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
3
Dodać 1 łyżkę oliwy z oliwek, przyprawy, czosnek i ocet, dobrze wymieszać i doprawić. Można to zrobić do dnia wcześniej i przechowywać w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
4
Nitka 2-3 kawałki na każdym szpikulcu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
5
Pozostały olej wlać na patelnię lub natrzeć na patelnię. Rozgrzej patelnię i zapiekaj kurczaka przez 3-4 minuty z każdej strony, być może będziesz musiał to zrobić partiami, utrzymując gotowane szaszłyki w niskim piekarniku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie PaskiCukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu1/2 Szklanki Drobno Startego świeżego Lub Odsączonego Przygotowanego Chrzanu
6
Podawać z dymnym aoli, jeśli chcesz.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia6
Magazyn