Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj azjatyckich szaszłyków z kurczaka. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 230 kalorii, 15g białka, oraz 12g tłuszczu każdy. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i podnieś sos do zanurzania, sól koszerną, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć jasnobrązowy cukier, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta morelowa z brązowym cukrem i cynamonem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 50 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 27%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Grillowane szaszłyki z kurczaka o azjatyckich smakach, Szaszłyki Satay z kurczaka azjatyckiego z dipem orzechowym, oraz Pikantne Azjatyckie szaszłyki z kurczaka z kremowym sosem awokado-kolendra dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Wyposażenie specjalne: dwanaście 6-calowych drewnianych szaszłyków, moczonych w wodzie 30 minut
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szaszłyki Drewniane
2
Połącz kolendrę, olej, sos chili, cukier, sos sojowy, czosnek, imbir, cebula i 1/2 łyżeczki soli w mini maszynce lub blenderze i proces do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
(duża Tuba)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(takie Jak Marie Biscuits)
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
3
Odcedzić szaszłyki i nawleczyć kawałek kurczaka na każdy szaszłyk.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
4
Umieścić szaszłyki w dużym nieaktywnym naczyniu do pieczenia i natrzeć mieszaniną marynaty. Przykryć i marynować w lodówce 1 do 2 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski
5
Rozgrzej grill lub patelnię grillową na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
Kasztany Wodne, Julienne
6
Wyjąć szaszłyki z naczynia do pieczenia i wyrzucić marynatę. Gotować kurczaka, obracając raz, aż dobrze zwęglone i gotowane przez, 4 do 6 minut na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Gabrielskloof Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.