Szaszłyki krewetkowe z sosem Mango

Name: Szaszłyki krewetkowe z sosem Mango
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 Batoniki toffi Heath czosnek mielony w butelce; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1/2 szklanki pomidorów koktajlowych (o; 1 ( bakłażany) zielony pieprz, pokrojony na 1 1/2 cala kawałki (około 1 szklanki); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok z limonki, podzielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy niskosodowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chutney z mango; 1 ( bakłażany) czerwona cebula, pokrojona w 1 1/2 cala kawałki (około 1 szklanki); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. obrane, deveined duże krewetki

Szaszłyki z krewetek z sosem Mango zanurzenie może być dobry przepis, aby rozszerzyć pole receptury dania głównego. Na $3.85 za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 25g białka, 2G tłuszczu, oraz w sumie 275 kalorii. Ten przepis służy 4. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Super Bowl. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz sok z limonki, sól, krewetki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 52%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Szaszłyki krewetkowe z sosem Mango, Szaszłyki z krewetek z kokosem, Jalapeño i sosem do maczania kolendry, oraz Szaszłyki krewetkowe z sosem Mango.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Pomidory, krewetki, cebula i pieprz na przemian na każdym z 8 szaszłyków.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Umieść szaszłyki na stojaku z drutu pokrytym natryskiem do gotowania; umieść stojak na patelni do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Skropić 2 łyżkami soku, posypać czarnym pieprzem i solą. Broil 4 minut lub aż krewetki są zrobione, obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Połączyć pozostałe 2 łyżki soku, chutney, i pozostałe składniki w małej misce, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

SOS podawać ze szaszłykami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Wyposażenie

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Pomarańczowy Kawałek Do Pieczenia M&m

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1Batoniki toffi Heath

czosnek mielony w butelce 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki pomidorów koktajlowych (o 1( bakłażany)

zielony pieprz, pokrojony na 1 1/2 cala kawałki (około 1 szklanki)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki, podzielony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy niskosodowy 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

chutney z mango 1( bakłażany)

czerwona cebula, pokrojona w 1 1/2 cala kawałki (około 1 szklanki)0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

obrane, deveined duże krewetki

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki można łączyć z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Menage a Trois Limelight Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 11 dolarów za butelkę.

Menage a Trois Limelight Pinot Grigio

Ménage à Trois Limelight rzuca światło na orzeźwiające cytrusowe smaki w najbardziej olśniewający sposób. Limelight to nowa gwiazda z seksownymi aromatami kwiatu pomarańczy, które prowadzą do pikantnej limonki i przepysznych smaków jabłek Granny Smith, które sprawiają, że jesteś pucker up. Nutę wiciokrzewu i mineralności równoważą wyraźne nuty cytrusowe, zanim zasłony opadną, z orzeźwiającym, chrupiącym wykończeniem.