Szafran, cukinia i ziołowy kuskus

Szafran, cukinia i ziołowy kuskus
Szafran, cukinia i ziołowy kuskus wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Na 1,06 zł za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 218 kalorii, 7G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. 28 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz masło, pieprz, cukinia, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 55%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Cukinia wstążki z szafranem kuskus, Szpinak i kalafior ziołowy kuskus faszerowana cukinia, oraz Szafran Kuskus dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W małym rondlu zagotuj wywar z kurczaka i wyłącz ogień.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dodać sól, pieprz, kminek, i szafran nici i pozostawić na strome przez co najmniej 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzafranSzafran
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
3
W międzyczasie rozgrzać oliwę z oliwek i roztopić masło na patelni saute.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
4
Dodać cukinię i gotować przez 5 protokół, lub do lekko rumiane. Doprowadzić rosół z kurczaka tylko z powrotem do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
5
Umieścić kuskus w dużej misce i dodać ugotowaną cukinię.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
6
Polej je gorącym wywarem z kurczaka. Przykryj miskę szczelnie folią i pozostaw w temperaturze pokojowej na 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
(wątroba I Szyja Usunięte)(wątroba I Szyja Usunięte)
3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych12 Ciasteczek Oreo, Pokruszonych, Podzielonych
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
7
Dodać bazylii i pietruszki. Kuskus i zioła wrzucić widelcem i podawać na ciepło lub w temperaturze pokojowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia9
Magazyn