Sycylijski miecznik słodko-kwaśny

Name: Sycylijski miecznik słodko-kwaśny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu 1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sok z małży w butelkach; 2 Spód: okruszki z herbatników graham wytrawne białe wino; 1 porcja startego parmezanu mąka uniwersalna, podzielona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekane oliwki kalamata; 2 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekana cebula; 1 porcja startego parmezanu 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 1 porcja startego parmezanu 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 2 warzywo (np. szpinak) 2-1/4 szklanki śmietanki kremówki, podzielonej; 340 papryka habanero steki z miecznika (około 1/2 cala grubości); 2 Spód: okruszki z herbatników graham Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 1 porcja startego parmezanu tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Sycylijski słodko-kwaśny miecznik może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 424 kalorie. Na 5,21 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka octu winnego, pietruszki, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 70%. Podobne przepisy to Sycylijska miecznik ze słodko-kwaśnymi warzywami, Miecznik słodko-kwaśny, oraz Sycylijski tuńczyk smażony na słodko-kwaśno.

Instrukcje

Usuń skórę z miecznika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

Połączyć miecznik i 2 1/2 łyżeczki mąki w dużej plastikowej torbie zip-top; uszczelnić i delikatnie wstrząsnąć do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

Cukierki Ratujące życie

Gruby Czerwony Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju w 10-calowej żeliwnej patelni na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać miecznik; gotować 1 1/2 protokół z każdej strony lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

Wyjąć z patelni; zachować ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Rozgrzać 1 łyżeczkę oleju na patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj cebulę; smażyć 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Dodać 1/2 łyżeczki mąki, kaparów i rodzynek; gotować 1 minutę, ciągle mieszając. Wymieszać sok z małży, wino, pastę pomidorową i wodę; doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Cukierki Ratujące życie

Tabliczki Mlecznej Czekolady Bez Orzechów

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać oliwki, ocet i cukier; gotować 1 minutę. Natkę pietruszki wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Ciasto Kukurydziane

2-1/4 Szklanki śmietanki Kremówki, Podzielonej

Podawać sosem z miecznika.

Składniki, których będziesz potrzebować

Miecznik

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Wyposażenie

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

1 szklanka złotych rodzynek, grubo zmielonych 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sok z małży w butelkach 2Spód: okruszki z herbatników graham

wytrawne białe wino 1porcja startego parmezanu

mąka uniwersalna, podzielona 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana świeża natka pietruszki 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekane oliwki kalamata 2warzywo (np. szpinak)

oliwa z oliwek, podzielona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana cebula 1porcja startego parmezanu

1 laska cynamonu (1-1/2 cala)1porcja startego parmezanu

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 2warzywo (np. szpinak)

2-1/4 szklanki śmietanki kremówki, podzielonej 340papryka habanero

steki z miecznika (około 1/2 cala grubości)2Spód: okruszki z herbatników graham

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 1porcja startego parmezanu

tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Caposaldo Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 10 dolarów.