Sycylijski Makaron Z Sardynkami I Brokułami

Sycylijski Makaron Z Sardynkami I Brokułami
Sycylijski makaron z sardynką i brokułami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 1831 kalorii, 26g białka, oraz 137 g tłuszczu. Na 4,08 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz orzeszki piniowe, rodzynki, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Makaron sardynki po sycylijsku z bułką tartą, Sycylijski brokuł Rabe z bakłażanem i kaparami, oraz Makaron z pancettą, brokułami lub brokułami i orzeszkami pinii dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Doprowadzić duży rondel osolonej wody do wrzenia. Gotuj brokuły rabe przez 1 -2 minuty; usuń i zanurz w misce z lodowatą wodą. Szokujące rabe zachowa żywy zielony kolor i powstrzyma go przed gotowaniem. Korzystając z tej samej patelni, ponownie zagotować wodę i dodać makaron. Gotuj do al dente.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Gruby Wędzony Boczek Pokrojony W KostkęGruby Wędzony Boczek Pokrojony W Kostkę
Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Rodzynki umieścić w małej misce i przykryć odrobiną wytrawnego białego wina.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wytrawne Białe WinoWytrawne Białe Wino
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
3
Pozwól im moczyć około 10 minut, aby uzyskać napar z aromatem wina.
Składniki, których będziesz potrzebować
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
4
W małej, suchej patelni na średnim ogniu dodać orzeszki piniowe i bułkę tartą. Potrząśnij patelnią ruchem w przód iw tył, aż staną się złote i aromatyczne, około 1-2 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane
1 1/2 Funta Dużych Krewetek U-121 1/2 Funta Dużych Krewetek U-12
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Zdjąć z ognia i odstawić.
6
Na dużej patelni na średnim ogniu, rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
7
Dodaj czosnek i szalotki, smażenie 2-3 protokół, lub aż lekko rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
8
Odcedzić brokuły rabe, pat suche, i dodać do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
9
Odsączyć sardynki. Za pomocą widelca rozbij sardynki na małe kawałki i dodaj do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
SardynkiSardynki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
10
Dodać odsączone rodzynki, oliwki, sok z cytryny, skórkę z cytryny, pokruszony czerwony pieprz i sól. Smażyć 1-2 minuty więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 CmCebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
11
Zdjąć z ognia.
12
Dodaj gotowanego makaronu na patelni z mieszaniny brokułów rabe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Brokuł RabeBrokuł Rabe
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
13
Dodać tosty mieszaniny okruchów chleba i świeżej pietruszki i wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mafaldi Fresh Jeśli To MożliweMafaldi Fresh Jeśli To Możliwe
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
14
Skropić wysokiej jakości oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia przed podaniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie PlasterkiDuża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia77
Magazyn