Sycylijski Makaron Z Sardynkami I Brokułami

Name: Sycylijski Makaron Z Sardynkami I Brokułami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta gładka; 1 średnia pęczka brokuły rabe (rapini), łodygi usunięte; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki; 1 małe ząbek czosnku, drobno posiekany; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwki Kalamata o połówce; 2 warzywo (np. szpinak) sok z cytryny, najlepiej słodsza cytryna Meyer; 0 warzywo (np. szpinak) srebrne nonpareile; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 213 papryka habanero sardynki w oliwie z oliwek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 funta dużych krewetek U-12; 3 Spód: okruszki z herbatników graham rodzynki (moczone w białym winie); 0 warzywo (np. szpinak) pokruszone płatki czerwonej papryki; 227 papryka habanero 1 żółta papryka, mała kostka; 2 trochę posiekanej cukinii sól do smaku; 2 szalotka drobno posiekana

Sycylijski makaron z sardynką i brokułami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 1831 kalorii, 26g białka, oraz 137 g tłuszczu. Na 4,08 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz orzeszki piniowe, rodzynki, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Makaron sardynki po sycylijsku z bułką tartą, Sycylijski brokuł Rabe z bakłażanem i kaparami, oraz Makaron z pancettą, brokułami lub brokułami i orzeszkami pinii dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić duży rondel osolonej wody do wrzenia. Gotuj brokuły rabe przez 1 -2 minuty; usuń i zanurz w misce z lodowatą wodą. Szokujące rabe zachowa żywy zielony kolor i powstrzyma go przed gotowaniem. Korzystając z tej samej patelni, ponownie zagotować wodę i dodać makaron. Gotuj do al dente.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Przepis Na Pizzocheri

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Rodzynki umieścić w małej misce i przykryć odrobiną wytrawnego białego wina.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wytrawne Białe Wino

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pozwól im moczyć około 10 minut, aby uzyskać napar z aromatem wina.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

W małej, suchej patelni na średnim ogniu dodać orzeszki piniowe i bułkę tartą. Potrząśnij patelnią ruchem w przód iw tył, aż staną się złote i aromatyczne, około 1-2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku