Sycylijski Makaron Z Sardynkami I Brokułami

Sycylijski makaron z sardynką i brokułami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 1831 kalorii, 26g białka, oraz 137 g tłuszczu. Na 4,08 zł za porcję, ten przepis okładki 41% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 2. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz orzeszki piniowe, rodzynki, sól i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Makaron sardynki po sycylijsku z bułką tartą, Sycylijski brokuł Rabe z bakłażanem i kaparami, oraz Makaron z pancettą, brokułami lub brokułami i orzeszkami pinii dla podobnych receptur.
Instrukcje
Doprowadzić duży rondel osolonej wody do wrzenia. Gotuj brokuły rabe przez 1 -2 minuty; usuń i zanurz w misce z lodowatą wodą. Szokujące rabe zachowa żywy zielony kolor i powstrzyma go przed gotowaniem. Korzystając z tej samej patelni, ponownie zagotować wodę i dodać makaron. Gotuj do al dente.
Rodzynki umieścić w małej misce i przykryć odrobiną wytrawnego białego wina.
Pozwól im moczyć około 10 minut, aby uzyskać napar z aromatem wina.
W małej, suchej patelni na średnim ogniu dodać orzeszki piniowe i bułkę tartą. Potrząśnij patelnią ruchem w przód iw tył, aż staną się złote i aromatyczne, około 1-2 minut.
Zdjąć z ognia i odstawić.
Na dużej patelni na średnim ogniu, rozgrzać 2 łyżki oliwy z oliwek.
Dodaj czosnek i szalotki, smażenie 2-3 protokół, lub aż lekko rumiane.
Odcedzić brokuły rabe, pat suche, i dodać do patelni.
Odsączyć sardynki. Za pomocą widelca rozbij sardynki na małe kawałki i dodaj do patelni.
Dodać odsączone rodzynki, oliwki, sok z cytryny, skórkę z cytryny, pokruszony czerwony pieprz i sól. Smażyć 1-2 minuty więcej.
Dodaj gotowanego makaronu na patelni z mieszaniny brokułów rabe.
Dodać tosty mieszaniny okruchów chleba i świeżej pietruszki i wrzucić.
Skropić wysokiej jakości oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia przed podaniem.