Sweet n Sour polędwica Stir-Fry z Ranczo puree ziemniaczanym

Name: Sweet n Sour polędwica Stir-Fry z Ranczo puree ziemniaczanym
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ramię; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej roślinny, orzechowy lub rzepakowy; 1 Garść świeży szczypiorek, posiekany; 1 Garść świeży koperek, posiekany; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe edamam zamrożony w łupinach; 1 Garść natka pietruszki świeżej, posiekana; 1 łyżka czerwony ocet winny zielona papryka, sadzona i krojona; 3 kreski Kilka ostrych sosów; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Ziemniaki Idaho, obrane i pokrojone w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki; 2 larges papryka czerwona, sadzona i krojona; 4 krewetki i żyłki Sól; 1 bunch szalotki, pokrojone na 2 do 3-calowych kawałków na ukosie, zieleni i bieli; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwica o grubości 1 cala; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorczyca żółta

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj smażyć polędwicę słodką i kwaśną z puree z rancza. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 718 kalorii, 55g białka, oraz 25 g tłuszczu. Na $4.4 za porcję, ten przepis okładki 51% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla Święto Dziękczynienia. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, olej canolan, edamame i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć brązowy cukier można śledzić to danie główne z Brązowo-cukrowe babeczki z brązowo-maślaną glazurą jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Ranczo Puree Ziemniaczane, Ranczo Puree Ziemniaczane, oraz Ranczo Puree Ziemniaczane dla podobnych receptur.

Instrukcje

Włóż mięso do zamrażarki na kilka minut, aby usztywnić je do krojenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick

Umieść ziemniaki w garnku i przykryj zimną wodą. Doprowadzić wodę do wrzenia. Sól wody i gotować ziemniaki do miękkości, 12 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Drenaż. Pół stek wzdłuż, a następnie bardzo cienko pokroić mięso.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Rozgrzać olej na bardzo dużej patelni na dużym ogniu. Gdy wafty oleju dymu i zmarszczki, dodać mięso i Stir-smażyć aż karmelizowane 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać paprykę i smażyć 2 minuty, a następnie dodać szalotki i edamame przez 2 minuty więcej. Wymieszać cukier, soję, musztardę i ketchup i zalać stir-smażyć w ostatniej chwili gotowania. Doprawić, w razie potrzeby do smaku. Ziemniaki rozgnieść z maślanką, solą i pieprzem, ostrym sosem, natką pietruszki, koperkiem,szczypiorkiem, przyprawić solą i pieprzem, do smaku i podawać z podsmażonym na wierzchu!;

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach

2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Opakowanie Szynki Delikatesowej Pokrojonej W Cienkie Plasterki

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Świeżo zmielony czarny pieprz 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ramię 1581 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

po 1 zmielonej gałce muszkatołowej, zielu angielskim i goździkach 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej roślinny, orzechowy lub rzepakowy 1Garść

świeży szczypiorek, posiekany 1Garść

świeży koperek, posiekany 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

edamam zamrożony w łupinach 1Garść

natka pietruszki świeżej, posiekana 1łyżka czerwony ocet winny

zielona papryka, sadzona i krojona 3kreski

Kilka ostrych sosów 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Ziemniaki Idaho, obrane i pokrojone w kostkę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

opakowanie szynki delikatesowej pokrojonej w cienkie plasterki 2larges

papryka czerwona, sadzona i krojona 4krewetki i żyłki

Sól 1bunch

szalotki, pokrojone na 2 do 3-calowych kawałków na ukosie, zieleni i bieli 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

polędwica o grubości 1 cala 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gorczyca żółta

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Raymond R Collection Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.