Swanny ' S Killer Fajitas

Name: Swanny ' S Killer Fajitas
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath pieprz cayenne, lub do smaku; 0 Batoniki toffi Heath 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 4 6-calowe (6 cali) tortille kukurydziane; 1 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath mielony czarny pieprz, lub do smaku; 1 limonka, soczysta; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sałata rozdrobniona, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony Cheddar-Monterey Jack Cheese blend, podzielony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 0 Batoniki toffi Heath uncje płynu świeżej wody; 1 czerwona papryka, pokrojona w paski 1/4 cala; 1 larges czerwona cebula, pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala; 2 bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, pokrojone w paski o szerokości 1/4 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kwaśna śmietana, podzielona; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidor pokrojony w kostkę, podzielony

Swanny ' S Killer Fajitas może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 257 kalorii, 18g białka, oraz 13g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.31 za porcję. Mieszanka oliwy z oliwek, pomidorów, mieszanki sera cheddar-Monterey jack i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. 36 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest dobre. Spróbuj La Mansion ' s Chicken Fajitas-Fajitas to danie Tex Mex, które każdy lubi, Fajitas de Carne (stek Fajitas), oraz Skuter Wodny Killer dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieścić paski kurczaka w misce i wymieszać z sokiem z limonki, kminek, papryka, chili w proszku, pieprz cayenne, i pieprz czarny; marynować kurczaka przez 15 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Uncje Płynu świeżej Wody

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzej dużą patelnię lub wok na średnim ogniu i wlej oliwę z oliwek. Gotować i mieszać czerwoną paprykę i cebulę w gorącym oleju, aż zmiękną, o 5 protokół; przenieść warzywa do zewnętrznej krawędzi patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Miejsce paski kurczaka z marynatą w środku patelni i gotować i mieszać, aż kurczak nie jest już różowy w środku i soki uruchomić jasne, o 3 protokół; gotować i mieszać kurczaka i warzywa razem, aż płyn w patelni wyparował, o 2 Więcej minut. Odstaw kurczaka i warzywa na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść tortille kukurydziane na bezpiecznym w kuchence mikrofalowej talerzu z wilgotnymi papierowymi ręcznikami oddzielającymi każdą tortillę. Gotować w kuchence mikrofalowej, aż tortille są gorące i elastyczne, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tortilla Kukurydziana

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Tortille kukurydziane umieść na 4 talerzach; każdą tortillę posmaruj 1 łyżką kwaśnej śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tortilla Kukurydziana

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Każdą tortillę wymieszać z 1/4 mieszanki kurczaka i warzyw; posypać 2 łyżkami rozdrobnionego sera Cheddar-Monterey Jack.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Monterey Jack

Rozdrobniony Ser Cheddar

1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Każdą tortillę posypać 1/4 szklanki sałaty i 2 łyżkami pokrojonego w kostkę pomidora.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Top z innymi pożądanymi dodatkami; powtórzyć z pozostałymi tortillami i składnikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

pieprz cayenne, lub do smaku 0Batoniki toffi Heath

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 46-calowe

(6 cali) tortille kukurydziane 1Batoniki toffi Heath

kminek mielony 0Batoniki toffi Heath

mielony czarny pieprz, lub do smaku 1

limonka, soczysta 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sałata rozdrobniona, podzielona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony Cheddar-Monterey Jack Cheese blend, podzielony 12 łyżeczki czosnku w proszku

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)0Batoniki toffi Heath

uncje płynu świeżej wody 1

czerwona papryka, pokrojona w paski 1/4 cala 1larges

czerwona cebula, pokrojona w plasterki o grubości 1/4 cala 2

bez skóry, połówki piersi kurczaka bez kości, pokrojone w paski o szerokości 1/4 cala 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kwaśna śmietana, podzielona 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidor pokrojony w kostkę, podzielony

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które można spróbować jest Teutonic Gamay Pinot Noir Blend 1787 AD. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 30 dolarów.