Suwaki z wołowiną i czarną fasolą

Name: Suwaki z wołowiną i czarną fasolą
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gotowana czarna fasola; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Musztarda Dijon; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 zielona cebula, posiekana; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego, 1/3 dłoni; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 8 mini-bułeczki hamburgerowe; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok pomarańczowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo drobno starta skórka pomarańczowa; 1 głowy kapusta czerwona, pokrojona na 4 kliny, pozostawiając rdzeń nienaruszony, aby kliny trzymały się razem; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sok z cytryny, opcjonalnie; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej rzepakowy lub roślinny

Need a dairy free hor d ' oeuvre? Wołowina i czarna fasola suwaki może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.82 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 42g tłuszczu, oraz w sumie 629 kalorii. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 17 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz fasolę, koszerną sól i pieprz, czosnek w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Suwaki Black Bean i Edamame, Suwaki z czarnej fasoli i grzybów, oraz Slidery z czarnej fasoli z majonezem awokado dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzej grill. W średniej misce, rozgnieść czarną fasolę, 1 łyżka oliwy z oliwek, i czosnek w proszku z masher ziemniaków lub widelcem, aż bardzo kremowy. Delikatnie wymieszać mieszankę czarnej fasoli z mieloną wołowiną. Całość obficie doprawić solą i pieprzem. Podzielić mieszaninę na 8 równo porcjowanych cienkich pasztecików. Za pomocą pędzla do ciast lekko pokryć zewnętrzną część pasztecików musztardą. Lekko posmaruj grilla olejem i umieść hamburgery na gorącym grillu. Gotować hamburgery, aż powstanie złota skórka, około 1 do 2 minut na stronę. Mini bułeczki pokroić na pół i posmarować pozostałym olejem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

2 Szklanki Kurczaka (ok. 6 Mrożonych Polędwiczek)

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Slider Buns

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Masher Ziemniaczany

Szczotka Do Ciasta

Płatki Warzywne

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Umieścić bułki na grillu, aż ładnie tosty ze znakami grill.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Slidery podawać na opiekanych bułeczkach hamburgerowych, zwieńczone chrupiącą grillowaną chrupiącą Coleslaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Hamburgerowa

Rozgrzej grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Ułóż kapustę na blasze do pieczenia i skrop po obu stronach olejem roślinnym.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 łyżeczki Mieszanki Przypraw

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Posypać cukrem, solą i pieprzem, a następnie wrzucić do herbu. Grilluj kapustę przez 4 minuty z każdej strony lub 8 minut, obracając raz lub aż krawędzie zaczną więdnąć, ale większość kapusty pozostaje chrupiąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Kapustę wyjąć z grilla i pozostawić do ostygnięcia na kilka minut. W międzyczasie, zrobić vinaigrette w średniej misce przez ubijanie skórki pomarańczowej, musztarda Dijon, i sok pomarańczowy z oliwą z oliwek, aż emulguje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy Z Kością