Surówka z maku owocowego

Name: Surówka z maku owocowego
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala papryczka chipotle, grubo posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala złote rodzynki; 35 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekana zielona kapusta; 0 Batoniki toffi Heath musztarda mielona; 1 Batoniki toffi Heath drobno posiekana cebula; 40 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. chopped fresh pear; 1 Batoniki toffi Heath płatki kokosowe, prażone, opcjonalnie; 31 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane czerwone jabłko; 22 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kapusta czerwona posiekana; 2 Batoniki toffi Heath 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala orzeszki ziemne solone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku sok z cytryny, opcjonalnie

Coleslaw z owocami i makiem może być właśnie tym dodatkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 283 kalorie , 4 g białka i 19 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 2 osób. Za 47 centów za porcję przepis ten pokrywa 7% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jest idealny na Czwartego Lipca . Mieszanka octu winnego, nasion maku, kapusty i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Taste of Home. Jest to dobry wybór, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej . Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 20 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 32% . Ta ocena jest raczej słaba. Użytkownikom, którym spodobał się ten przepis spodobały się także : Chleb jagodowy z nasionami chia i makiem - bezglutenowy i bezmleczny , Chleb grejpfrutowy z makiem i Warstwowe ciastka makowe .