Surówka z kiszonej kapusty i orzechów ziemnych

Name: Surówka z kiszonej kapusty i orzechów ziemnych
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 86 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 12 uncji gorzkiej lub półsłodkiej czekolady, grubo posiekanej; 426 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kapusta kiszona, osuszona, opłukana i wyciśnięta na sucho; 245 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt waniliowy; 38 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełki pszenicy; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cukier biały

Coleslaw z kiszoną kapustą i orzechami ziemnymi to danie dodatkowe dla 4 osób. Za 69 centów za porcję przepis ten pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 11 g białka , 13 g tłuszczu i łącznie 331 kalorii . Można się nim delektować o każdej porze, ale jest szczególnie dobre na Czwartego Lipca . Ten przepis lubią 2 smakosze i kucharze. Udaj się do sklepu i kup zarodki pszenicy, cukier, jogurt waniliowy i kilka innych rzeczy, aby przygotować je już dziś. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do podania przepis ten zajmuje około 45 minut . Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę laktoowowegetariańską . Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 70% , to danie jest dobre. Podobne przepisy znajdziesz w przepisach na Ciasto czekoladowo-kiszona kapusta , Knockwurst z kiszoną kapustą i Ziemniaki z kiszoną kapustą i chrupiącą wędzoną szynką .

Instrukcje

Zarodki pszenicy prażymy na patelni na średnio-wysokim ogniu, cały czas mieszając, aż się zrumienią i nabiorą przyjemnego aromatu, około 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Pszenicy

Kiełbasa Klonowa, Luzem Lub Wyjęta Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Piersi Bażanta, Oddzielone Od Kości, Ze Skórą I Końcówką Skrzydła (użyj

Wysyp zarodki pszenicy na talerz i odstaw do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Pszenicy

Umieść jogurt, masło orzechowe i cukier w blenderze, a następnie miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Puszki (po 16 Uncji Każda) Lukru Waniliowego, Podzielone

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (lub Wykorzystaj 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną - Patrz Poniżej)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wymieszaj kiszoną kapustę z dressingiem orzechowym; wstaw do lodówki na 30 minut, aby smaki się połączyły. Wymieszaj z prażonymi zarodkami pszenicy tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapusta Kiszona, Dobrze Odsączona I Posiekana