Surówka Z Kapusty Kiszonej Peanutty

Name: Surówka Z Kapusty Kiszonej Peanutty
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 12 uncji gorzkiej lub półsłodkiej czekolady, grubo posiekanej; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kapusta kiszona, osuszona, opłukana i wyciśnięta na sucho; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt waniliowy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełki pszenicy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cukier biały

Peanutty surówka z kiszonej kapusty wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ten wegetariański przepis służy 4 i kosztuje 69 centów za porcję. Ta przystawka ma 330 kalorii, 12g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Jest idealny do 4 Lipca. Mieszanka kiełków pszenicy, cukru, jogurtu waniliowego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 64%, co jest całkiem dobre. Spróbuj Peanutty Coleslaw, Peanutty Dip, oraz Makaron Peanutty dla podobnych receptur.

Instrukcje

Toast kiełków pszenicy na patelni na średnim ogniu, stale mieszając, aż zbrązowieje i pachnące, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Pszenicy

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wylać kiełki pszenicy na talerz i odstawić do ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Pszenicy

Umieścić jogurt, masło orzechowe i cukier w blenderze i zmiksować na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wrzucić kiszoną kapustę z sosem orzechowym; przechowywać w lodówce przez 30 minut, aby umożliwić smaki do mieszania. Wymieszać z prażonymi kiełkami pszenicy tuż przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapusta Kiszona, Dobrze Odsączona I Posiekana