Surowy Parfait bananowy z kruszonką

Name: Surowy Parfait bananowy z kruszonką
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 banany ekologiczne (prawie dojrzałe); 2 trochę posiekanej cukinii Przekładamy kruszonkę do miski i odstawiamy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe namoczone surowe orzechy nerkowca (moczone przez 2 godziny); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasączone surowe orzechy nerkowca; 1 szczypta Szczypta cynamonu; 3 Spód: okruszki z herbatników graham surowy olej kokosowy; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe młoda woda kokosowa (jest już w kokosie); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe woda kokosowa (może zastąpić filtrowaną wodę); 2 trochę posiekanej cukinii Pulsuj aż do kruchości(patrz prawy dolny obrazek). Nie przerabiaj; 2 trochę posiekanej cukinii Robot Kuchenny; 1 szkło Łyżka trochę kruszonki polewa na dnie i naciśnij lekko; 1 szkło Ta kroplówka, która ominęła, wyglądała naprawdę ładnie…; 2 trochę posiekanej cukinii Blendujemy do uzyskania super kremowej konsystencji i wstawiamy do lodówki do ostygnięcia; 3 Spód: okruszki z herbatników graham zmielone złote siemię lniane (można użyć młynka do kawy); 1 porcja startego parmezanu syrop klonowy klasy B (lub surowy miód); 2 Spód: okruszki z herbatników graham syrop klonowy klasy B (lub surowy miód); 2 trochę posiekanej cukinii Mięso z jednego młodego kokosa; 2 trochę posiekanej cukinii Usuń doły z dat Medjool; 4 Medjool daktyle (może zastąpić 1 szklankę suszonych rodzynek); 1 szczypta Szczypta gałki muszkatołowej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe nasączone i odwodnione surowe orzechy pekan (można używać tylko nasączone, konsystencja będzie bardziej miękka, mniej chrupiąca); 2 trochę posiekanej cukinii Czy kochasz ten przepis; 1 szczypta Szczypta drobno mielonej soli morskiej; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól morska drobno mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ekstrakt waniliowy lub 1/2 fasoli waniliowej; 1 warzywo (np. szpinak) ekstrakt waniliowy lub nasiona z 1/4 strąka fasoli waniliowej; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe namoczone i odwodnione surowe orzechy włoskie (można używać tylko nasączone, konsystencja będzie bardziej miękka, mniej chrupiąca); 1 roztopione masło Na wierzch polej bitą śmietaną, dodaj banana i polej kruszonką; 2 trochę posiekanej cukinii Zacznijmy od bitej śmietany waniliowej; 2 trochę posiekanej cukinii Blender

Ten przepis służy 2 i kosztuje $14.29 za porcję. Jedna porcja zawiera 2747 kalorii, 76g białka, oraz 153g tłuszczu. 5 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać banany, kochasz ten przepis, namoczone nerkowce, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest super. Spróbuj Apricot Crumble Parfait, Apple Crumble Quinoa Parfait, oraz Cherry, Pistachio Cream & Oat-Len Crumble Parfait dla podobnych receptur.