Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj surowego kalafiora kuskus bez ziarna. Ten przepis służy 6. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 166 kalorii. Mieszanka pomidorów koktajlowych, pietruszki, kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis od Go Dairy Free ma 4 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Surowa Sałatka Z Kalafiora Kuskus Bez Ziarna, Kalafiorowe "risotto" ze świeżą bazylią (bez ziarna i bez nabiału), oraz Pieczone warzywa bez ziarna"kuskus".
Instrukcje
1
Kalafior przetwarzamy w maszynce kuchennej z ostrzem "s", aby uzyskać konsystencję kuskusu (można również drobno posiekać ręcznie).
Składniki, których będziesz potrzebować
Kalafior
Kuskus
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot Kuchenny
2
Umieść w misce i dodaj sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I Pieprz
Sok Z Cytryny
Oliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-o
3
Wymieszać w ziołach, pomidorach, papryce i oliwkach.Dobrze wymieszać i podawać schłodzone.