Surowa Sałatka Z Kalafiora Kuskus Bez Ziarna

Surowa Sałatka Z Kalafiora Kuskus Bez Ziarna
Surowa Bezziarnowa Sałatka z kalafiora kuskus jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 166 kalorii, 3G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 12 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory koktajlowe, oliwki, miętę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Surowy Kalafior Kuskus Bez Ziarna, Kalafiorowe "risotto" ze świeżą bazylią (bez ziarna i bez nabiału), oraz Pieczone warzywa bez ziarna"kuskus" dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Kalafior przetwarzamy w maszynce kuchennej z ostrzem "s", aby uzyskać konsystencję podobną do cous cous (można również drobno posiekać ręcznie).
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
2
Umieść w misce i dodaj sok z cytryny, oliwę z oliwek, sól i pieprz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
3
Wymieszać w ziołach, pomidorach, papryce i oliwkach.Dobrze wymieszać i podawać schłodzone.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), OpcjonalnieNamoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie
TrudnośćŁatwy
Gotowe W10 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia56
Magazyn