Superszybki Stek Salisbury

Name: Superszybki Stek Salisbury
Prep time: 26 min
Cook time: 26 min
Total time: 26 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 298 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. skondensowana francuska zupa cebulowa (np. Campbell s); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bułka tarta sucha; 2 larges Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ground round; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona pierś z indyka; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Wino Madera lub wytrawne sherry; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie); 2 Batoniki toffi Heath Sos Worcestershire

Superszybki stek Salisbury jest bezmleczne przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 222 kalorie, 28g białka, oraz 8G tłuszczu. Na 2,48 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Sprawdza się jako danie główne. Udaj się do sklepu i odebrać sos worcestershire, mielone piersi indyka, bułka tarta, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać białka jaj można śledzić to danie główne z Budyń Bananowy jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 26 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ww Salisbury Steak, Stek Salisbury, oraz Stek Salisbury dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki. Podzielić mieszaninę mięsa na 6 równych porcji, kształtując każdy w 1/2-cala grubości patty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać paszteciki; gotować 6 minut lub aż zbrązowieje, obracając po 3 minutach.

Usuń paszteciki z patelni; utrzymuj ciepło. Wymieszać z wodą i pozostałymi składnikami. Doprowadzić do wrzenia; dodać paszteciki. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 10 minut. Odkryć i gotować, aż mieszanina wina zmniejsza się do 3/4 szklanki (około 10 minut).

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)