Super Sałatka Warzywna

Name: Super Sałatka Warzywna
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 larges brokuły różyczki, pokroić; 2 marchew, pokroić po przekątnej na kawałki 1/2 cala; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe łyżeczka suszonego rozmarynu; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe filety z pstrąga jeziorowego (około każdego); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane różne świeże zioła; 12 fasolka szparagowa, pokrojona w 1-calowe kawałki; 1 Głowa sałata (Paul lubi romaine); 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 1 porcja startego parmezanu ocet z czerwonego wina; 3 szalotki, drobno posiekane; 255 papryka habanero tofu pokrojone w 8 plastrów

Super sałatka warzywna wymaga około 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.96 za porcję. To danie główne ma 372 kalorie, 14g białka, oraz 20 g tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz różyczki brokuły, marchew, pomidory koktajlowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć mąkę kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Placek Z Mąki Kukurydzianej jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 91%. Spróbuj Super Mieszanka Warzywna W Sosie, Soczewica-Zupa Warzywna Super, oraz Super PROSTY Bulion Warzywny dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania

W małej patelni piecz pomidory cherry 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki Pokrojonej W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

W rondlu, para brokuły, fasola, i marchew na 1 cal wrzącej wody (15 minut, lub do miękkości).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 (14 Uncji) Puszka Bulionu Z Kurczaka

Słonina Wieprzowa

Dodatki (opcjonalnie)

Ryż CANILLA® Extra Long Grain

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Ułóż liście sałaty i szalotki na 4 talerzach. W małej misce ubić 2 łyżki oleju z octem, musztardą i syropem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka (6 Uncji)

Cały Imbir, Rozgnieciony

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

3 Mrożone Niesłodzone Truskawki

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

W płytkiej misce, połączyć mąkę kukurydzianą i zioła. W dużej patelni, ciepło Pozostałe 1 łyżka oleju. Zanurzyć tofu w mączce kukurydzianej i smażyć na złoty kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Pstrąga Jeziorowego (około Każdego)