Super Pyszne Niskotłuszczowe Muffinki Z Otrębów

Name: Super Pyszne Niskotłuszczowe Muffinki Z Otrębów
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 12
Cuisine: Południowe
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe płatki all-otręby (wszystkie otręby to moje preferencje); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt kiełbasy klonowej, luzem lub wyjęte z dużej osłonki ogniwowej; 1 Batoniki toffi Heath groch fioletowy; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pakiet Milk Duds; 1 Batoniki toffi Heath Papier ryżowy; 1 olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko odtłuszczone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka biała lub pełnoziarnista

Super pyszne niskotłuszczowe muffinki z otrębów to Wegetariańskie poranny posiłek. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 102 kalorie. Na 22 grosze za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 12. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to Południowe danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 18 minut. Jeśli masz mąkę, jajko, sodę oczyszczoną i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Food.com. biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 88%, co jest niesamowite. Spróbuj Jabłko Cynamon Otręby Babeczki / Super Otręby Muffin Ciasto, Super Chunk Banana Otręby Muffins, oraz Niskotłuszczowe Kulki Energii Cynamonu dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

płatki all-otręby (wszystkie otręby to moje preferencje)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt kiełbasy klonowej, luzem lub wyjęte z dużej osłonki ogniwowej 1Batoniki toffi Heath

groch fioletowy 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pakiet Milk Duds 1Batoniki toffi Heath

Papier ryżowy 1

olej do smażenia, najlepiej rzepakowy 2961 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko odtłuszczone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka biała lub pełnoziarnista

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Jedno wino można spróbować Weingut Willi Schaefer Graacher Domprobst Riesling Spatlese numer 5. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 69 dolarów.