Sunrise Frittata

Name: Sunrise Frittata
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 warzywo (np. szpinak) 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cubed pełni gotowane chudej szynki; 8 Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 4 (częściowo & ); 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mleko beztłuszczowe; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser fontina, podzielony; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mielona świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielone świeże oregano lub 1/4 łyżeczki suszonego oregano; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ziemniaki Mrożone O Brien; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe julienned prażona słodka czerwona papryka; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zęby przyrodzenia

Sunrise Frittata może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 220 kalorii, 18g białka, oraz 10g tłuszczu. Ten bezglutenowy przepis serwuje 6 i kosztuje 1,43 zł za porcję. Mieszanka oleju canolan, sera fontina, mleka i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 35 minut. 111 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Przynosi ci smak domu. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 53%, który jest solidny. Podobne przepisy to Tequila Sunrise Mimosa (lub Mezcal Sunrise Mimosa), Frittata di zucchine al forno (pieczona Frittata z cukinią), oraz Frittata di zucchine al forno (pieczona Frittata z cukinią).

Instrukcje

Na dużej żaroodpornej patelni pokrytej sprayem do gotowania gotuj i mieszaj ziemniaki na oleju na średnim ogniu do miękkości. Dodaj szynkę;podgrzej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Przygotowana Musztarda, Opcjonalnie

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

W małej misce ubij białka, jajka, 1/4 szklanki sera, mleko i oregano; dodaj na patelnię. Ułóż paski czerwonej papryki na mieszance jajecznej, aby przypominały szprychy koła. Przykryj i gotuj na małym ogniu przez 8-12 minut lub do prawie zestalenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Białe Bułki Obiadowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Odkryć; broil 6 w. od ognia przez 3-5 minut lub do momentu związania jajek, a frittata jest złotobrązowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Posyp pozostałym serem; odstawić do stopienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Pokroić w kliny.

W międzyczasie w małym rondelku połącz salsę i kolendrę; podgrzej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Podawać z frittatą.

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Składniki

Porcje:

2warzywo (np. szpinak)

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cubed pełni gotowane chudej szynki 8

Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu 4

(częściowo & )791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko beztłuszczowe 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser fontina, podzielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mielona świeża kolendra 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielone świeże oregano lub 1/4 łyżeczki suszonego oregano 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziemniaki Mrożone O ' Brien 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

julienned prażona słodka czerwona papryka 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

zęby przyrodzenia

Polecane wino: Wino Musujące

Frittata można łączyć z winem musującym. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące świetnie komponuje się z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka na początku dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ wiadomo, że żółtko pokrywa podniebienie. Pierre Peters Cuvee Reserve Grand Cru z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 65 dolarów za butelkę.

Pierre Peters Cuvee Reserve Grand Cru

Wino jest jasne lub blade z nutami zieleni typowymi dla Chardonnay. Mus jest w porządku i regularny z ładną wstążką mocnych bąbelków. Pierwszy nos jest zarówno kwiecisty, jak i owocowy, potem pojawiają się nuty świeżych orzechów i świeżego chleba. W wykończeniu znajdują się cytrusy, które dają piękne wrażenie gładkości i świeżości. Atak jest szczery, związany z delikatnością i okrągłością. W pierwszym wrażeniu dominują świeże białe owoce (cytryna i gruszka) oraz kwiaty (akacja), a następnie kremowe nuty. Wreszcie jest trwały na cytrusach (kandyzowany grejpfrut, mandarynka i cytryna) i mineralności, wnosząc świeżość i elegancję do wina.