Sunny Sunflower Chex Mix

Sunny Sunflower Chex Mix
Need a wegańskie przystawki? Sunny Sunflower Chex Mix może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 101 kalorii, 3G białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 24. Na 31 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka syropu kukurydzianego, orzechów słonecznika, prażonego edamame i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Betty Crocker. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Spróbuj Sunny Sunflower Chex Mix, Currywurst Sunny 's z papryką marynowaną i cebulą oraz ketchupem Curry Sunny' s, oraz Słoneczna Letnia sałatka "owocowa" ze słonecznym sosem cytrusowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W dużej misce do mikrofalówki, wymieszać zboża, orzechy słonecznika i edamame.
Składniki, których będziesz potrzebować
Dodatkowe Solone Pestki Słonecznika OpcjonalnieDodatkowe Solone Pestki Słonecznika Opcjonalnie
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
W małej misce do mikrofalówki wymieszaj syrop kukurydziany, musztardę i sól czosnkową. Kuchenka mikrofalowa odkryte na wysokości około 1 minuty lub do zagotowania mieszaniny.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie4 Do 6 Bułek Do Hamburgerów, Podzielonych, Opcjonalnie
Posypki W Różnych Kolorach Lub Kolorowy CukierPosypki W Różnych Kolorach Lub Kolorowy Cukier
8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Wlać mieszaninę zbóż; wrzucić do herbu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, PodzielonyBezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony
4
Kuchenka mikrofalowa odkryte na wysokiej 3 do 4 minut, mieszając co minutę, aż lekko tosty.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Suszony Oregano, 1/3 Pełnej DłoniSuszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni
5
Rozprowadzić mieszaninę na woskowanym papierze do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki (12 Uncji) Kwaśnej śmietany, Podzielonej1-1/2 Szklanki (12 Uncji) Kwaśnej śmietany, Podzielonej
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje24
Ocena Zdrowia29
Magazyn