Sum przy świecach kapitana Kofiego

Sum przy świecach kapitana Kofiego może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na dania główne. Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i pescatarian przepis służy 6 i kosztuje $1.97 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 267 kalorii. Mieszanka soku z cytryny, oliwy z oliwek, curry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby użyć proszku curry można śledzić to danie główne z Lody Curry z Mango i pistacjami jako deser. 6 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 70%, co jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Sum przy świecach kapitana Kofiego, Kapitan Kraju, oraz Kapitan Kraju.

Instrukcje

Wszystkie składniki połączyć w misce i odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Oczyść rybę, pozostawiając kość.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Skropić rybę sokiem z cytryny i oliwą z oliwek. Rozetrzyj rybę i posyp sosem sojowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Niech marynować, pokryte, na noc w lodówce.

Rozgrzej grill do średniego poziomu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Ułóż rybę na grillu i przykryj folią. Grill przez 15 minut. Używając szerokiej szpatułki, ostrożnie obróć rybę i kontynuuj grillowanie, przykryte, przez 20 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Przełożyć rybę na półmisek i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Wyposażenie

Winegret Z Wermutu

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

2 Szklanki Pokruszonych Krakersów Graham Honey Maid®

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

cały sum lub 4 steki sumowe (o grubości około 1 1/2 cala)0warzywo (np. szpinak)

pieprz cayenne, lub do smaku 1porcja startego parmezanu

gorące curry w proszku 1porcja startego parmezanu

prażone nasiona kopru włoskiego 1warzywo (np. szpinak)

kminek mielony 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Przyprawa włoska 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z cytryny 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

steki z nowojorskiego stripsu 1warzywo (np. szpinak)

pokruszone płatki czerwonej papryki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

przyprawa do owoców morza (polecane: Old Bay)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Sum w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Loveblock Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.6 z 5 gwiazdek i cena około 24 dolarów za butelkę.