Sum Po ' Boy z sosem hoisin-orzechowym

Name: Sum Po ' Boy z sosem hoisin-orzechowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kremowe masło orzechowe; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny olej sezamowy; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z suma hodowane w gospodarstwie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony obrany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, mielone; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeży sok z limonki; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniona kapusta napa (chińska); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekana cebula; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. hoagie rolls, podzielone i lekko tosty; 0 Batoniki toffi Heath sok z cytryny, opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Tajski sos chile

Sum Po ' Boy z sosem hoisin-Peanut jest bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 446 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 4,23 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać tajski sos chile, cebula, cukier, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 49%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Hoisin-Sos Orzechowy, Wieprzowina z makaronem w sosie hoisin-orzechowym, oraz Okłady sałatowe z sosem hoisin-orzechowym.

Instrukcje

Aby przygotować sos, rozgrzać olej w małym rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać cebulę i imbir; gotować 2 minuty, często mieszając. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj sos hoisin, masło orzechowe, sok z limonki, i cukier; gotować 3 protokół, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej

4 Uncje Groszku śnieżnego, Przyciętego I Przekrojonego Na Pół

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Zdjąć z ognia; odstawić.

Przygotować grill lub brojlerów.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Płatki Warzywne

Aby przygotować Sum, połącz sos chile i czosnek w dużej plastikowej torbie na suwak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Dodaj Sum; uszczelnić i marynować w lodówce 30 minut, obracając worek od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sum

Wyjąć rybę z marynaty; wyrzucić marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Umieść rybę na ruszcie lub patelni brojlerów pokrytej natryskiem do gotowania. Gotować 10 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane z widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Płatki Warzywne

Rozprowadź 1 łyżkę sosu na dolnej połowie każdej rolki hoagie; top każdej porcji z 1/2 szklanki kapusty, 1 filet z Suma, i górną połowę rolki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z Suma

Hoagie Bun

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Płatki Warzywne

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4 I Nr 2

Mieszanka Przypraw Do Steków Lub Sól I świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

kremowe masło orzechowe 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

ciemny olej sezamowy 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z suma hodowane w gospodarstwie 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony obrany świeży imbir 2

ząbki czosnku, mielone 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeży sok z limonki 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniona kapusta napa (chińska)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekana cebula 2831 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

hoagie rolls, podzielone i lekko tosty 0Batoniki toffi Heath

sok z cytryny, opcjonalnie 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Tajski sos chile

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 46 dolarów za butelkę.