Sum panierowany (Bagre Apanado o a la Milanesa)

Name: Sum panierowany (Bagre Apanado o a la Milanesa)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Śliwki duszone lub inne owoce; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 400 gramów twardego tofu, zmiksuj; 4 filety filety sumowe skórki i kości usunięte, wypłukane i poklepane na sucho; 2 Ciasto kruche (Keebler); 1 1 łyżka suszonego oregano czosnek w proszku; 1 1 łyżka suszonego oregano kminek mielony; 1 1 łyżka suszonego oregano uncje płynu świeżej wody; 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 4 krewetki i żyłki Olej roślinny do smażenia

Sum panierowany (Bagre Apanado o a la Milanesa) może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.95 za porcję. Jedna porcja zawiera 386 kalorii, 36g białka, oraz 10 g tłuszczu. Udaj się do sklepu i podnieś czosnek w proszku, bułkę tartą, Skórki sumów i kości usunięte, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać okruchy chleba można śledzić to danie główne z Czekoladowy Chleb Bananowy jako deser. 10 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Sum i placek ziemniaczany (Pastel de Bagre y Papa), Kotlety wieprzowe panierowane kolumbijskie (Chuleta Vallunan o Lomo de Cerdo Apanado), oraz A la sznycel z kurczaka lub milanesa (smażone panierki).

Instrukcje

Wymieszać mąkę, paprykę, czosnek w proszku i kminek w dużej misce. W osobnej misce ubijamy jajka. W trzecim naczyniu dodać bułkę tartą.Sum doprawiamy solą i pieprzem. Filety rybne zalać mąką, zanurzyć w jajkach i zagrzebać w okruchach.Ostrożnie wrzucić do gorącego oleju. Smażyć przez 4 minuty, aż chrupiące.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Oliwki Drylowane, Dojrzałe Lub Faszerowane Papryką, Opcjonalnie

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Filety Rybne

Sum

Uncje Płynu świeżej Wody

Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Pasek Skórki Cytrynowej

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Wyjąć do wyłożonej papierowym ręcznikiem tacy na arkusze. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Wyposażenie

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Śliwki duszone lub inne owoce 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

400 gramów twardego tofu, zmiksuj 4filety

filety sumowe skórki i kości usunięte, wypłukane i poklepane na sucho 2

Ciasto kruche (Keebler)11 łyżka suszonego oregano

czosnek w proszku 11 łyżka suszonego oregano

kminek mielony 11 łyżka suszonego oregano

uncje płynu świeżej wody 4krewetki i żyłki

Sól i pieprz 4krewetki i żyłki

Olej roślinny do smażenia

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.