Suflety ze szpinakiem i Roquefortem

Name: Suflety ze szpinakiem i Roquefortem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath cayenne; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku (najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore); 1 Batoniki toffi Heath ciasto z masłem orzechowym; 6 larges Słodzone mleko skondensowane (preferowana marka Eagle); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mąka uniwersalna; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. odsączony mrożony posiekany szpinak; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty ser Parmigiano-Reggiano; 142 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Roquefort; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło niesolone plus zmiękczone masło do szczotkowania

Suflety ze szpinakiem i Roquefort mogą być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 7 porcji z 261 kalorii, 14g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka szpinaku, szczypiorku, jajek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 51%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Soufflés Roquefort, Zapiekanka ze szpinakiem i porem z dodatkiem okruchów Roquefort, oraz Zapiekanka Ze Szpinakiem I Porem Z Dodatkiem Okruchów Roquefort.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 i posmaruj siedem 1-szklanek ramekinów masłem. Lekko płaszcz ramekins z 2 łyżki Parmigiano-Reggiano i ustawić je na solidnej blasze do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmigiano Reggiano

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

W średnim rondlu roztopić 4 łyżki masła.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Ubijamy mąkę i gotujemy na umiarkowanym ogniu przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Ubij w mleku i gotuj na umiarkowanie małym ogniu, aż będzie gładka i bardzo gęsta, o 2 protokół. Wymieszać z solą i cayenne. Z ognia ubijamy żółtka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasteczka Imbirowe, Podzielone

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Lekko ostudzić.

Przełożyć do dużej miski i wymieszać z Roquefort, szpinakiem i szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Roquefort

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

W dużej misce, za pomocą miksera elektrycznego, ubić białka z kremem z kamienia nazębnego na średniej prędkości, aż pieniste. Zwiększ prędkość do wysokości i bij, aż utworzą się mocne szczyty. Za pomocą gumowej szpatułki złóż białka do bazy Suflera, aż nie pozostaną białe smugi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ciasto Z Masłem Orzechowym

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Łyżka mieszanki suflet do ramekins, wypełniając je do 1/2 cala poniżej obręczy. Wsuń kciuk w obręcz każdego ramekina, aby suflet równomiernie się unosił.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Na 5 1/2 Na 2 Cale) Brioche Bochenek, Pokrojony W Plasterki O Grubości 3/16 Cala, Bez Skórki

Posypać Pozostałe Parmigiano-Reggiano na górze i piec w dolnej trzeciej części piekarnika, aż suflety są dmuchane i złoty brąz, o 20 protokół. Alternatywnie, piec w suflu 7 filiżanek na 375 przez 40 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Parmigiano Reggiano

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać natychmiast.