Suflet Z Kaszy Cheddar

Suflet z kaszy Cheddar może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć swoje pudełko na przepis na poranny posiłek. Ten przepis służy 5. Na 29 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 143 kalorie, 6G białka, oraz 6G tłuszczu. Jest to bardzo przystępne ceny przepis dla fanów Południowej żywności. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz wstępnie przygotowany ser cheddar, masło, białka jaj i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 43%, to danie jest solidne. Spróbuj Czosnkowo-Cheddarowy Kasza Suflet, Suflet Z Kaszy", oraz Serowy Suflet Z Kaszy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Płaszcz 5 (6-uncja) kubki kremu z gotowania sprayu. Kurz kubki z bułką tartą; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

2 Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Zagotować wodę i kolejne 3 składniki; wymieszać kaszę. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Zdjąć z ognia. Wymieszać z serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Przenieść do miski; odstawić 5 minut lub aż mieszanina lekko ostygnie.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Białka ubić mikserem z dużą prędkością, aż utworzą się sztywne szczyty; złożyć białka na mieszankę kaszy. Łyżka do przygotowanych kubków kremu (kubki będą pełne).

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

2 Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Piec w 400 przez 20 minut lub do dmuchnięcia i złoty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

1/2 szklanki sera cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bułka tarta sucha 2larges

Opcjonalnie lody waniliowe o obniżonej zawartości tłuszczu 12 łyżeczki czosnku w proszku

lekkie masło 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niegotowane kasze do szybkiego gotowania 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Brundlmayer Steinmassl Riesling z 4.3 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 39 dolarów za butelkę.