Suflet kukurydziany i szpinakowy

Suflet kukurydziany i szpinakowy to śródziemnomorski przepis, który serwuje 8. Jedna porcja tego dania zawiera około 5G białka, 9g tłuszczu i w sumie 155 kalorii. Za 51 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz lacto ovo vegetarian dieta. Działa dobrze jako hor d ' oeuvre. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 1 godzina i 10 minut. Ten przepis z Taste of Home wymaga masła, mąki, kukurydzy i odparowanego mleka. Z łyżką wynik 20%, to danie jest raczej złe. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Suflet Kukurydziany, Suflet Kukurydziany, oraz Pieczony Suflet Kukurydziany.

Instrukcje

Połącz kukurydzę i szpinak; odstawić. W rondlu na małym ogniu rozpuść masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj mąkę i wymieszaj, aby uzyskać gładką pastę. Dodaj sól. Stopniowo dodawaj mleko; gotuj, ciągle mieszając, aż zgęstnieje. Super.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Połącz jajka, pimientos i cebulę; złożyć w schłodzoną mieszankę masła. Dodać kukurydzę i szpinak.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienko Pokrojona Papryka Pimento Lub Pieczona Czerwona Papryka

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Wlać do natłuszczonego 8-calowego. x 4-w. Bochenek.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ciasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone

Piec w temperaturze 350° przez 45-50 minut lub do końca. Pokrój do podania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Ciasteczka Oreo, Pokruszone, Podzielone

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)2Batoniki toffi Heath

cebula mielona suszona 3

jajka lekko ubite 1921 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

6 uncji wiórków kokosowych 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka uniwersalna 2891 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

kukurydza świeża lub mrożona, gotowana 12 łyżeczki czosnku w proszku

posiekane pimientos 2Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 381 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekany gotowany szpinak (dobrze osuszony)

Polecane wino: Wino Musujące, Sparkling Rose

Wino musujące i musujące różowe to świetny wybór na przystawki. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Możesz spróbować Titusa Zinfandela. Recenzentom podoba się to z oceną 4,7 na 5 gwiazdek i ceną około 29 dolarów za butelkę.

Titus Zinfandel

Wizualnie to wino jest tak samo efektowne jak profil smakowy, z wspaniale nieprzezroczystym Królewskim Fioletowym rdzeniem ustępującym miejsca przezroczystej rubinowo-czerwonej obręczy. Prażone płatki owsiane i brązowe nuty cukru zwijają się wokół soczystej żurawinowo-malinowej na nosie, przypominającej chrupiącą zaraz po wyjęciu z piekarnika, a następnie balsamiczną redukcję truskawek, słaby płatek róży i tylko nutę siodła. Na podniebieniu tosty, dąb i macerowana truskawka są zwieńczone wysoką, jasną wstążką karmelu i ubrane w czerwone pyszne jabłka i cukierki arbuzowe. Jest długi i opierający się na podniebieniu, o średnim ciele i wiecznym wykończeniu wykazującym znaczną ageability w taninach.