Strudel Z Kurczaka
Strudel z kurczaka wymaga około 45 minut od początku do końca. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.72 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 58g białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 555 kalorii. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz substytut jajka, paprykę, pierś z kurczaka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Strudel jabłkowy (apfel Strudel), Pikantny Strudel Warzywny Z Kurczaka, oraz Grecki Strudel z kurczakiem i ryżem dla podobnych receptur.
Instrukcje
Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Dodaj cebulę, i smażyć przez 6 minut lub do miękkości. Wymieszać ze szpinakiem i gotować przez 2 minuty lub aż szpinak zwiędnie, ciągle mieszając.
Zdjąć z ognia. Wymieszać z kurczakiem i kolejnych 6 składników (kurczak przez czosnek).
Lekko pokryć 1 arkusz ciasta filo sprayem do gotowania (przykryć pozostałe ciasto, aby nie wyschło).
Posypać 1 łyżką bułki tartej. Powtórz warstwy z 3 arkuszami, sprayem do gotowania i 3 łyżkami bułki tartej.
Delikatnie przyciśnij warstwy razem.
Umieścić około 2 1/2 szklanki mieszanki kurczaka wzdłuż 1 długiej krawędzi górnej arkusza phyllo, pozostawiając 1/2-calowy granicy. Zaczynając od długiej krawędzi z krawędzią 1/2 cala, roll up jelly-roll fashion.
Umieścić, szew stronie w dół, na blasze pokrytej natryskiem do gotowania. Tuck kończy się pod. Powtórz z pozostałymi 4 arkuszami, sprayem do gotowania, 1/4 szklanki bułki tartej i 2 1/2 szklanki mieszanki kurczaka.
Strudle równomiernie posmarować masłem.
Posypać 1/8 łyżeczki papryki.
Piec strudle w 375 przez 20 minut lub do brązowego.
Odstawić na 5 minut przed krojeniem.
Każdy strudel pokroić na 4 plasterki.