Strudel Jagnięcy Śródziemnomorski

Name: Strudel Jagnięcy Śródziemnomorski
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Batoniki toffi Heath granulki bulionowe o Smaku wołowym; 0 Batoniki toffi Heath z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niegotowany kuskus; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe złote rodzynki; 0 Batoniki toffi Heath cynamon mielony; 0 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 0 Batoniki toffi Heath gałka muszkatołowa mielona; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge mielona chuda jagnięcina; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe chutney z mango; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana cebula; 8 arkusze mrożone ciasto filo, rozmrożone; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 158 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 łyżeczka mieszanki przypraw Sazon

Śródziemnomorski Strudel jagnięcy wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Na 1,14 zł za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 11g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 297 kalorii. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz mielony kminek, mieloną jagnięcinę, mielony cynamon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 14%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Podobne przepisy to Jagnięcina Śródziemnomorska, Śródziemnomorskie Hamburgery Z Jagnięciną, oraz Śródziemnomorska Sałatka Jagnięca.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 35

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uda I Nogi Z Kurczaka

Połączyć jagnięcinę i cebulę w dużej patelni nonstick; gotować na średnim ogniu 5 minut lub aż jagnięcina jest rumiane i cebula są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Groch łuskany, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dobrze spuścić. Wytrzyj patelnię czystą ręcznikiem papierowym; powrót jagnięciny na patelnię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch łuskany, Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać wodę i dalej 8 składników (woda przez czarny pieprz); doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut. Wymieszać kuskus; przykryć, zdjąć z ognia i odstawić 5 minut. Schłodzić do temperatury pokojowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1 łyżeczka Mieszanki Przypraw Sazon

Umieścić 1 arkusz filo na powierzchni roboczej (przykryć pozostałe ciasto, aby nie wyschło); lekko pokryć sprayem do gotowania. Pracując z 1 arkuszem phyllo na raz, pokryj Pozostałe 7 arkuszy phyllo sprayem do gotowania, umieszczając jeden na drugim.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju

Czosnek, 4 Rozgniecione, Pozostałe 2 Pokrojone W Cienkie Plasterki

Umieścić arkusz folii na phyllo, naciskając delikatnie, aby uszczelnić arkusze razem; wyrzucić folię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

żółta Cebula, Pokrojona W ósemki

Łyżka mieszanki jagnięcej wzdłuż 1 długiej krawędzi phyllo, pozostawiając 2-calową granicę. Ostrożnie wciśnij mieszankę jagnięcą z tyłu małej łyżki; wypełnij równomiernie chutney. Fold na krótkich krawędziach phyllo na pokrycie 2 cale mieszaniny jagnięciny na każdym końcu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sugestia Podania: Sałata I Pokrojone Pomidory

Groch łuskany, Opcjonalnie

Zaczynając od długiej krawędzi z 2-calowym obramowaniem, zwijaj galaretkę. (Nie zwinąć szczelnie, lub strudel może podzielić.)

Składniki, których będziesz potrzebować

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Umieść strudel, szew w dół, na patelni z galaretką pokrytej sprayem do gotowania. Wynik ukośne rozcięcia do góry strudel za pomocą ostrego noża. Lekko spryskać strudel sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Guma Owocowa W Paski Pomarańczowe