Strudel czekoladowy, orzechowy i bananowy

Name: Strudel czekoladowy, orzechowy i bananowy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 jędrne, dojrzałe banany, obrane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki miniaturowe chipsy czekoladowe; 1 (może być lub przeglądać) może dietetyczna śmietanka sodowa; 1 Duże jajko, pobite; 1 inch shee Arkusze 17 na 12 cali; 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 3 (zima) masło niesolone, stopione; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekane orzechy włoskie

Strudel czekoladowy, orzechowy i bananowy może być tylko deserem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 275 kalorii, 4G białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 51 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz banany, masło, ciasto phyllo o grubości 12 cali i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular z 19%. Spróbuj Strudel Czekoladowo-Orzechowy, Strudel Czekoladowo-Orzechowy, oraz Bananowy Strudel Czekoladowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°. wyłóż blachę do pieczenia papierem do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ziarna Espresso Oblane Ciemną Czekoladą

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz cukier i cynamon w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Może Dietetyczna śmietanka Sodowa

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Umieść 1 arkusz phyllo na pergaminie z krótkim bokiem do ciebie; przykryj pozostałe arkusze wilgotnym ręcznikiem kuchennym.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania

Posmarować masłem, posypać cukrem cynamonowym i orzechami włoskimi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier Cynamonowy

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Ułożyć drugi arkusz filo na wierzchu, szczotkując z masłem i dodając cukier cynamonowy i orzechy włoskie. Powtórz z pozostałymi 2 arkuszami phyllo.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier Cynamonowy

1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Ułóż banany poziomo na dolnej trzeciej części phyllo, pozostawiając 1-calową granicę po bokach i na dole, przycinając banany w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

Posypać bananami czekoladowe chipsy. Fold długie boki phyllo w kierunku centrum, na końcach bananów. Fold dolnej krawędzi nad bananami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Szklanki (12 Uncji) Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Kawałków Czekolady (zalecane: Ghiradelli)

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

Zwijaj banany w phyllo, z dala od Ciebie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

Drażetki Z Białą Perłą

Umieść strudel, szew w dół, w środku blachy do pieczenia. Ubić jajko z 1 łyżką. wodę i mieszankę jaj na strudel. Użyj ząbkowanego noża, aby wyciąć 4 otwory w cieście.

Składniki, których będziesz potrzebować

Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)