Stir-fry Jamiego Olivera

Name: Stir-fry Jamiego Olivera
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bok choy; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge woda kokosowa lub mleko *patrz uwaga dotycząca pękania kokosów; 1 łyżka czerwony ocet winny filet z piersi kurczaka bez skóry, najlepiej z wolnego wybiegu lub ekologiczny; 1 świeże chile, do Twojego gustu; 1 mała Gromada A świeżej kolendry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 2 goździki posiekane krążki papryczki bananowej lub posiekane ostre papryczki dowolnego rodzaju; 1 Wielkości kciuka świeżego imbiru korzeniowego; 1 małe 1 uncja fioletowej kapusty, posiekana; 2 szalotki; 2 krewetki i żyłki Sól morska i świeżo zmielony czarny pieprz; 4 grzyby shiitake (opcjonalnie); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 krewetki i żyłki Olej z orzeszków ziemnych lub roślinny

Smażenie Jamiego Olivera może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis służy 2. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 283 kalorie. Na $3.7 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z doctoroz.com ma 41 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Jeśli masz bok choy, skrobia kukurydziana, olej roślinny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Ciasto rybne Jamie Oliver, Niedzielna pieczeń Jamiego Olivera, oraz Świąteczny tort Jamiego Olivera.