Stir-fried Squid with Black Bean Sauce Recipe

Name: Stir-fried Squid with Black Bean Sauce Recipe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1? julienned red bell peppers; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Do podania smażone ostrygi lub pokrojony w kostkę gotowany kurczak; 2 Batoniki toffi Heath 1? skrobia kukurydziana; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu sfermentowana czarna fasola, opłukana i puree; 1 1 łyżka suszonego oregano czosnek cienko pokrojony; 2 Batoniki toffi Heath drobno rozdrobniony imbir; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3? cienko pokrojona cebula; 2 Batoniki toffi Heath sos ostrygowy; 8 Batoniki toffi Heath 1? świeżo zmielony pieprz; 1 1 łyżka suszonego oregano Shao Hsing wino ryżowe lub wytrawne sherry; 4 Batoniki toffi Heath 1? sól; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana szalotka, tylko biała część; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Szczypta białego sezamu; 12 groszek śnieżny, sznurki usunięte; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo ciemny sos sojowy; 2 Batoniki toffi Heath 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeżo oczyszczona kałamarnica; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej z orzeszków ziemnych lub roślinny

Stir-fried Squid with Black Bean Sauce Recipe is a bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 595 kalorii, 44g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 6,42 zł za porcję, ten przepis okładki 49% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Rasa Malaysia ma 1 fanów. Jeśli masz wino ryżowe shao hsing, groszek śnieżny, fermentowaną fasolę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Tempeh Stir-fry z sosem z czarnej fasoli przepis, Smażone małże z sosem z Czarnej Fasoli, oraz Smażone warzywa w sosie z Czarnej Fasoli.