Steki Z Tuńczyka Z Wasabi

Steki z tuńczyka inkrustowane Wasabi mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 632 kalorie, 46g białka, oraz 24g tłuszczu. Na 7,17 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 19 mówi, że trafił w sedno. Mieszanka oleju sezamowego, sake, imbiru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 94%, co jest znakomite. Spróbuj Tuńczyk Inkrustowany Wasabi, Steki z tuńczyka zapiekane z majonezem Wasabi-zielona cebula, oraz Wasabi-Imbir Glazurowane Steki Z Tuńczyka (South Beach Diet Friendly, Low dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce, ubić razem pięć przypraw w proszku, imbir, sake, ocet ryżowy, tamari, i olej sezamowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Szczypta Białego Sezamu

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Tamari

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj steki z tuńczyka i włączyć do herbu; pozostawić do marynowania przez 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Połącz pokruszony groszek wasabi i brązowy cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

Groszek Wasabi

Wyjmij steki z tuńczyka z marynaty i naciśnij na mieszaninę grochu, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Zalać marynatę do małego rondla i doprowadzić do duszenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień do średniej, i gotować na wolnym ogniu, aż sos zmniejszy się i zgęstnieje, 5 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Podczas gotowania sosu, sear tuńczyka w niewielkiej ilości oleju na patelni na średnim ogniu do pożądanej doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Mandarynki, Każda

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Polać sosem tuńczyka do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podroby I Kość Szyjna Z Indyka

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

five-spice powder 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

steki z tuńczyka ahi, każdy o grubości około 1 cala 12 łyżeczki czosnku w proszku

starty świeży imbir 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

jasnobrązowy cukier 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

japoński sos sezamowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Szczypta białego sezamu 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

tamari 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

groszek wasabi, rozgnieciony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Maddalena Merlot z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.