Steki Z Tuńczyka Z Wasabi

Steki z tuńczyka inkrustowane Wasabi mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 632 kalorie, 46g białka, oraz 24g tłuszczu. Na 7,17 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 19 mówi, że trafił w sedno. Mieszanka oleju sezamowego, sake, imbiru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 94%, co jest znakomite. Spróbuj Tuńczyk Inkrustowany Wasabi, Steki z tuńczyka zapiekane z majonezem Wasabi-zielona cebula, oraz Wasabi-Imbir Glazurowane Steki Z Tuńczyka (South Beach Diet Friendly, Low dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce, ubić razem pięć przypraw w proszku, imbir, sake, ocet ryżowy, tamari, i olej sezamowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Szczypta Białego Sezamu

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Tamari

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Dodaj steki z tuńczyka i włączyć do herbu; pozostawić do marynowania przez 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Połącz pokruszony groszek wasabi i brązowy cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 średnich Gruszek Bartlett Lub D'Anjou

Groszek Wasabi

Wyjmij steki z tuńczyka z marynaty i naciśnij na mieszaninę grochu, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Zalać marynatę do małego rondla i doprowadzić do duszenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień do średniej, i gotować na wolnym ogniu, aż sos zmniejszy się i zgęstnieje, 5 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Podczas gotowania sosu, sear tuńczyka w niewielkiej ilości oleju na patelni na średnim ogniu do pożądanej doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Mandarynki, Każda

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Polać sosem tuńczyka do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

five-spice powder 907papryka habanero

steki z tuńczyka ahi, każdy o grubości około 1 cala 1porcja startego parmezanu

starty świeży imbir 2Spód: okruszki z herbatników graham

jasnobrązowy cukier 2Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 2Spód: okruszki z herbatników graham

japoński sos sezamowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Szczypta białego sezamu 2Spód: okruszki z herbatników graham

tamari 454papryka habanero

groszek wasabi, rozgnieciony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Maddalena Merlot z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.