Steki Z Tuńczyka Z Wasabi

Steki z tuńczyka inkrustowane Wasabi mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 632 kalorie, 46g białka, oraz 24g tłuszczu. Na 7,17 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 10 minut. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 19 mówi, że trafił w sedno. Mieszanka oleju sezamowego, sake, imbiru i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć ocet ryżowy, można śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i pescatariańskie dieta. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 94%, co jest znakomite. Spróbuj Tuńczyk Inkrustowany Wasabi, Steki z tuńczyka zapiekane z majonezem Wasabi-zielona cebula, oraz Wasabi-Imbir Glazurowane Steki Z Tuńczyka (South Beach Diet Friendly, Low dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej misce, ubić razem pięć przypraw w proszku, imbir, sake, ocet ryżowy, tamari, i olej sezamowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

Szczypta Białego Sezamu

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

Tamari

Japoński Sos Sezamowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Dodaj steki z tuńczyka i włączyć do herbu; pozostawić do marynowania przez 30 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

Połącz pokruszony groszek wasabi i brązowy cukier.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pakiet Milk Duds

Groszek Wasabi

Wyjmij steki z tuńczyka z marynaty i naciśnij na mieszaninę grochu, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Tuńczyka

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Zalać marynatę do małego rondla i doprowadzić do duszenia na średnim ogniu. Zmniejszyć ogień do średniej, i gotować na wolnym ogniu, aż sos zmniejszy się i zgęstnieje, 5 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Podczas gotowania sosu, sear tuńczyka w niewielkiej ilości oleju na patelni na średnim ogniu do pożądanej doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Mandarynki, Każda

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Polać sosem tuńczyka do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

five-spice powder 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

steki z tuńczyka ahi, każdy o grubości około 1 cala 11 łyżka suszonego oregano

starty świeży imbir 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

jasnobrązowy cukier 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

japoński sos sezamowy 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Szczypta białego sezamu 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

tamari 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

groszek wasabi, rozgnieciony

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tunan w menu? Spróbuj sparować z Merlotem, Pinot Noir i różowym winem. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Maddalena Merlot z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.