Steki z kolendry z sałatką z pomidorów i rukoli

Name: Steki z kolendry z sałatką z pomidorów i rukoli
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kolendra Siewna; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pieprz czarny; 1 szczypta a suszonych czerwonych płatków chilli; 2 x 175-200g 6-8oz steki z polędwicy; 140 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zielony pomidor zebra, pokrojony w cienkie plasterki; 1 małe posiekana czerwona cebula; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rakieta

Steki z kolendry z sałatką z pomidorów i rukoli mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie pola z przepisem na danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 52g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 538 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $5.38 za porcję. 21 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jeśli masz oliwę z oliwek, steki z polędwicy 00g 6-8oz, płatki chilli i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Paprikan i kolendra przetarte steki z salsą pomarańczowo-Kolendrową, Sałatka Pomidorowa Z Oliwkami + Kolendra, oraz Kurczak Z Kolendrą Z Pomidorem Sałatka Kukurydziana.

Instrukcje

Zmiażdżyć nasiona kolendry z czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Czarny

Całe Nasiona Kolendry

Dodaj suszone czerwone płatki chilli, a następnie użyj do pokrycia obu stron steków. Odstawić. Rozgrzej patelnię na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Pokrój pomidory koktajlowe na pół, a następnie wrzuć czerwoną cebulę, oliwę z oliwek i sok z cytryny i doprawić solą, pieprzem i szczyptą cukru. Wrzuć rakietę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Podsmaż steki przez 2-3 minuty z każdej strony, pozwól odpocząć i podawaj z sałatką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

kolendra Siewna 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pieprz czarny 1szczypta

a suszonych czerwonych płatków chilli 2

x 175-200g 6-8oz steki z polędwicy 1401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

zielony pomidor zebra, pokrojony w cienkie plasterki 1małe

posiekana czerwona cebula 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 12 łyżeczki czosnku w proszku

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

rakieta

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. La Jota Howell Mountain Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.