Steki z cebulą glazurowaną melasą

Name: Steki z cebulą glazurowaną melasą
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 paski boczku pokrojone w kostkę; 2 warzywo (np. szpinak) udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 340 papryka habanero steki z polędwicy wołowej każdy); 1 warzywo (np. szpinak) 4 szklanki mąki pszennej; 1 warzywo (np. szpinak) pieprz, podzielony; 1 warzywo (np. szpinak) sól, podzielona; 1 łyżka czerwony ocet winny słodka cebula, cienko pokrojona

Steki z cebulą glazurowaną melasą to bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny przepis na 4 porcje. Jedna porcja tego dania zawiera około 20 g białka, 17 g tłuszczu i łącznie 266 kalorii. Za 1,92 USD za porcję ten przepis pokrywa 11% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis i mogę powiedzieć, że był strzałem w dziesiątkę. Jest idealny na walentynki. Udaj się do sklepu i kup melasę, cebulę, steki z polędwicy wołowej i kilka innych rzeczy, które przygotujesz dzisiaj. Świetnie sprawdza się jako niedrogie danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobrą ocenę łyżką wynoszącą 40%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Steki wieprzowe glazurowane melasą, musztardą i rumem z pikantnym masłem jabłkowym i smażonymi liśćmi szałwii, cebula pieczona w melasie i cebula duszona na biało – cebula glazurowana.

Instrukcje

Na dużej patelni podsmaż boczek na średnim ogniu, aż będzie chrupiący.

Składniki, których będziesz potrzebować

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjmować na ręczniki papierowe łyżką cedzakową; odcedź, zostawiając 1-1/2 łyżeczki soku na patelni i 1-1/2 łyżeczki soku w małej misce. Odłóż miskę na bok.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Posyp steki 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Na patelni smaż steki na średnim ogniu przez 4-6 minut z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądaną konsystencję (w przypadku mięsa średnio wysmażonego termometr powinien wskazywać 145°, średni – 160°, dobrze wysmażony – 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Woda, Aby Umożliwić

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Wyjmij i trzymaj w cieple.

Dodaj cebulę i zarezerwowany sos na patelnię; smażyć do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać ocet, melasę oraz pozostałą sól i pieprz; przegrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

4 Szklanki Mąki Pszennej

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Podawać mieszankę cebulową ze stekami; posypać boczkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

10 Uncji Cienko Pokrojonego, Ugotowanego Indyka, Poszatkowanego

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Wyposażenie

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Bulion Z Kurczaka W Proszku Goya®

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Składniki

Porcje:

paski boczku pokrojone w kostkę 2warzywo (np. szpinak)

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)340papryka habanero

steki z polędwicy wołowej każdy)1warzywo (np. szpinak)

4 szklanki mąki pszennej 1warzywo (np. szpinak)

pieprz, podzielony 1warzywo (np. szpinak)

sól, podzielona 1łyżka czerwony ocet winny

słodka cebula, cienko pokrojona

Polecane wino: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Jeśli chodzi o stek, to Pinot Noir, Merlot i Cabernet Sauvignon to moje ulubione dania. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, chudsze steki dobrze komponują się z jasnymi lub średnio treściwymi czerwieniami, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki radzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Winnica Raptor Ridge Shea Vineyard Pinot Noir z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 46 dolarów za butelkę.

Winnica Shea Raptor Ridge Pinot Noir

Muskularne wino z delikatną stroną, ten rocznik Shea przedstawia się aromatami czarnej wiśni, ciemnej śliwki, sarsaparilli, nutą mandarynki i kuszącą mięsistością. Jedwabistość przodu prowadzi do łyku ciemnej wiśni, żurawiny i przypraw. Podwyższone kwasy i mocne taniny zapewniają trwałość i przyciągający uwagę dodatek do Twojej piwnicy. Podawać z: Wędzoną w herbacie piersią z kaczki z wiśniową soją i imbirem marynowaną potrójnie pieczoną szynką z glazurą żurawinową.