Steki Rib-Eye z smakiem w stylu Harissy

Name: Steki Rib-Eye z smakiem w stylu Harissy
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 warzywo (np. szpinak) z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque); 1 warzywo (np. szpinak) nasiona kminku; 1 warzywo (np. szpinak) nasiona kolendry; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 ząbek czosnku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 warzywo (np. szpinak) suszone gorące płatki czerwonej papryki; 907 papryka habanero (3/4-do 1-cala grubości) steki rib-eye bez kości; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe osuszona butelkowana pieczona czerwona papryka (ze słoika 7-oz), dobrze spłukana, poklepana na sucho i drobno posiekana; 1 warzywo (np. szpinak) plus 2 łyżki lodowatej wody; 1 warzywo (np. szpinak) z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Steki Rib-Eye z Harissą w stylu może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 548 kalorii, 46g białka, oraz 39g tłuszczu każdy. Na $5.55 za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Przynosi ci to Epikurious. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Jeśli masz cukier, ząbek czosnku, steki rib-eye i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 68%, co jest solidne. Podobne przepisy to Steki Rib-Eye z smakiem w stylu Harissy, Steki Z Kalafiora Z Harissą, oraz Halloumi burgery bakłażanowe z Harissa relish.

Instrukcje

Czosnek zmielić i zacieru do pasty ze szczyptą soli za pomocą dużego ciężkiego noża, a następnie przenieść do miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Mięso Mielone

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

Rozgrzać suchą małą ciężką patelnię na umiarkowanie małym ogniu do gorąca, następnie grzać kminek, kolendra, i kminek, potrząsając patelnię często, aż pachnący, o 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kminku

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Przenieść nasiona do szlifierki i pulsować aż grubo zmielone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Dodać przyprawy do pasty czosnkowej wraz z pieczoną papryką, oliwą z oliwek, płatkami czerwonej papryki (do smaku), cukrem i 1/4 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Do 3 łyżek Posiekanej Natki Pietruszki

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Z Migdałami (po 1,45 Uncji), Posiekanymi

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Steki osuszyć i posypać pieprzem i pozostałą 1/2 łyżeczki soli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Przygotować grill do gotowania ze średnio gorącym węglem drzewnym (umiarkowanie wysokie ciepło dla gazu).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Steki grillowe na lekko naoliwionym stojaku grillowym, obracając się raz i poruszając się po stojaku, aby uniknąć rozbłysków, 5 do 6 minut dla średnio rzadkich. Jeśli korzystasz z grilla gazowego, gotuj pod przykryciem, obracając się raz i poruszając się po stojaku, aby uniknąć rozbłysków, 4 do 5 minut dla średnio rzadkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Przenieść steki do deski do krojenia i odstawić, odkryte, 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Jeśli nie jesteś w stanie grillować na zewnątrz, steki mogą być gotowane w gorącym, lekko naoliwione dobrze przyprawione duży (2 palnik) grzbietem patelni grill na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając się raz, 10 do 12 minut łącznie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Wyposażenie

1 żółty Owocowy Roll-up

Dodatkowe Kandyzowane Wiśnie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Deska Do Krojenia

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

z zawartością tłuszczu 4 g lub mniejszą na porcję (zalecane: krem pomidorowy Amy's chunky tomato bisque)1warzywo (np. szpinak)

nasiona kminku 1warzywo (np. szpinak)

nasiona kolendry 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 1

ząbek czosnku 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 1warzywo (np. szpinak)

suszone gorące płatki czerwonej papryki 907papryka habanero

(3/4-do 1-cala grubości) steki rib-eye bez kości 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

osuszona butelkowana pieczona czerwona papryka (ze słoika 7-oz), dobrze spłukana, poklepana na sucho i drobno posiekana 1warzywo (np. szpinak)

plus 2 łyżki lodowatej wody 1warzywo (np. szpinak)

z migdałami (po 1,45 uncji), posiekanymi

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Winnice proweniencji Napa Valley Merlot z oceną 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.