Steki Mahi Mahi z salsą Mango i Curry kuskus

Name: Steki Mahi Mahi z salsą Mango i Curry kuskus
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 20 ostrza świeży szczypiorek, drobno posiekany; 0 ogórek bez pestek (Europejski lub angielski), obrany i posiekany; 1 inch świeży korzeń imbiru, tarty lub mielony; 1 limonka, soczysta; 907 papryka habanero 1 1/2 cala grubości) porcje Mahi mahi stek; 1 dojrzałe mango, obrane i pokrojone w kostkę; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Mżawka oliwa z oliwek extra virgin; 1 małe czerwona papryka, posiekana i pokrojona w kostkę; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól i pieprz; 1 jalapeno lub serrano, posiekane i drobno posiekane

Przepis Mahi steki Mahi z Salsan Mango i Curry kuskus może zaspokoić indyjskie pragnienie w około 25 minut. Na 8,46 zł / porcja, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 43g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 359 kalorii. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka ostrzy szczypiorek, papryka, sól i pieprz, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Sprawdza się jako danie główne. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Smażone Mahi Mahi z grillowaną salsą Mango-ananasową, Zielonym ryżem i czarną fasolą, Mahi Mahi rybne Tacos z Chipotle Mango Salsa, oraz Chipotle Mahi Mahi Burrito miski z kokosem kolendra Limonka ryż + pikantna truskawkowo-Mango Salsa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej patelnię grillową lub wewnętrzny grill elektryczny na wysokie ciepło. Wyciśnij sok z 1 limonki na rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białe Czekoladowe Loki Do Pieczenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Skropić steki odrobiną oleju i wcierać olej w rybę do okrycia. Steki doprawiamy solą i pieprzem. Gotować steki 5 minut z każdej strony na gorącym grillu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Aby zmontować salsę, połącz wszystkie składniki salsy w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Aby zrobić kuskus, zagotuj bulion lub wodę z curry, solą, olejem i rodzynkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Umieścić kuskus w misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Dodaj wrzący płyn do miski i przykryj.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Odstawić kuskus na 10 minut. Puch kuskus widelcem i połączyć z szalotki, marchew, kawałki pomarańczy i migdałów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

2 Opakowania (po 2 Uncje Każde) Zmielonych Migdałów

Słonina Wieprzowa

3 Paluszki Precelkowe

Top ryby z salsą i podawać z obfite porcje curry kuskus.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Masz kilka chipsów dla smakoszy pod ręką do podjadania z resztkami salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Winegret Z Wermutu

Składniki

Porcje:

ostrza świeży szczypiorek, drobno posiekany 0

ogórek bez pestek (Europejski lub angielski), obrany i posiekany 1inch

świeży korzeń imbiru, tarty lub mielony 1

limonka, soczysta 907papryka habanero

1 1/2 cala grubości) porcje Mahi mahi stek 1

dojrzałe mango, obrane i pokrojone w kostkę 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Mżawka oliwa z oliwek extra virgin 1małe

czerwona papryka, posiekana i pokrojona w kostkę 41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych

Sól i pieprz 1

jalapeno lub serrano, posiekane i drobno posiekane

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.

Mark West Pinot Grigio

Ostre i czyste wino z miodem miodowym, owocami pestkowymi i cytrusami o subtelnym, czystym, utrzymującym się wykończeniu.Spróbuj połączyć stare dobre ryby z frytkami, letnie sałatki i parowane małże przez tuzin...albo dziesiątki.