Stek zapiekany z cebulą i Worcestershire

Name: Stek zapiekany z cebulą i Worcestershire
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda); 4 trochę posiekanej cukinii gruba sól i mielony pieprz; 1 ( bakłażany) cebula, połówki i cienko pokrojona; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana natka pietruszki; 680 papryka habanero flanka, polędwica lub stek ze spódnicy; 3 Spód: okruszki z herbatników graham 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw; 2 Spód: okruszki z herbatników graham Marynowana fasolka szparagowa

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Pan-Seared stek z cebulą i Worcestershire spróbować. Jedna porcja zawiera 393 kalorie, 37g białka, oraz 26g tłuszczu. Ten bezglutenowy przepis służy 4 i kosztuje $4.09 za porcję. Mieszanka masła, sos worcestershire, cebula, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Ten przepis od Martha Stewart Ma 1 fanów. To będzie hit w Twoim valentin day wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Stek Smażony Na Patelni Ze Słodko-Kwaśnym Sosem Pomidorowo-Cebulowym, Smażony stek, papryka i cebula Fajitas (z Fine Cooking), oraz Stek zapiekany z karmelizowaną cebulą i sosem z sera pleśniowego dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

tabliczki mlecznej czekolady bez orzechów (każda)4trochę posiekanej cukinii

gruba sól i mielony pieprz 1( bakłażany)

cebula, połówki i cienko pokrojona 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana natka pietruszki 680papryka habanero

flanka, polędwica lub stek ze spódnicy 3Spód: okruszki z herbatników graham

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw 2Spód: okruszki z herbatników graham

Marynowana fasolka szparagowa

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Nickel & Nickel Harris Vineyard Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.