Stek z polędwicy wołowej ze szpinakiem

Name: Stek z polędwicy wołowej ze szpinakiem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 papryka habanero świeży szpinak dla niemowląt; 2 Spód: okruszki z herbatników graham udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 454 papryka habanero stek z polędwicy wołowej bez kości, o grubości 3/4 cala, pokrojony na 4 kawałki; 305 papryka habanero Campbell s® skondensowany krem z zupy grzybowej (zwykły lub bez tłuszczu w 98%); 1 porcja startego parmezanu posiekane świeże liście rozmarynu; 3 goździki czosnek mielony; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula w plasterkach; 4 krewetki i żyłki Gorące puree ziemniaczane; 1 małe czerwona papryka, posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Stek z polędwicy wołowej ze szpinakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 296 kalorii, 31g białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $3.15 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do valentin day. Jeśli masz czosnek, liście rozmarynu, campbell ' s® skondensowany krem z zupy grzybowej i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć ziemniaki można śledzić to danie główne z Bułeczki Z Słodkimi Ziemniakami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest niesamowite. Podobne przepisy to Ugotuj książkę: Top polędwica ze szpinakiem i domowymi frytkami, Stek z polędwicy z trawą ze szpinakiem, oraz Grillowany stek z polędwicy z letnim Ragoutem warzywnym i frytkami Stekowymi.

Instrukcje

Rozgrzać 1 łyżkę oleju w 12-calowej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać wołowinę i gotować, aż dobrze rumiane z obu stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Usuń wołowinę z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wylać tłuszcz.

Rozgrzać pozostały olej na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać cebulę i pieprz i gotować przez 1 minutę, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek i gotować, aż warzywa będą miękkie-chrupiące, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Wymieszać zupę, wodę, ocet i rozmaryn na patelni i podgrzać do wrzenia. Powrót wołowiny na patelnię. Zmniejszyć ciepło do średniego. Wymieszać ze szpinakiem. Przykryć i gotować wołowinę przez 2 minuty na średnie lub do pożądanej doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

1 Szklanka Suszonej Fasoli Białej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podawać mieszankę wołową i warzywną z ziemniakami.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

198papryka habanero

świeży szpinak dla niemowląt 2Spód: okruszki z herbatników graham

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)454papryka habanero

stek z polędwicy wołowej bez kości, o grubości 3/4 cala, pokrojony na 4 kawałki 305papryka habanero

Campbell ' s® skondensowany krem z zupy grzybowej (zwykły lub bez tłuszczu w 98%)1porcja startego parmezanu

posiekane świeże liście rozmarynu 3goździki

czosnek mielony 2Spód: okruszki z herbatników graham

steki z nowojorskiego stripsu 1łyżka czerwony ocet winny

cebula w plasterkach 4krewetki i żyłki

Gorące puree ziemniaczane 1małe

czerwona papryka, posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Można spróbować wina Miranda Lambert County Road Merlot. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.