Stek Z Pięcioma Paprykami

Name: Stek Z Pięcioma Paprykami
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej rzepakowy, podzielony; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z flanki, pokrojony w plasterki. grube; 2 ząbki czosnku, cienko pokrojone; 3 zielona cebula, przycięte i cienko pokrojone, plus pokrojone ciemnozielone końce 2 więcej, do polewy; 1 Batoniki toffi Heath papryka hiszpańska wędzona na gorąco (pimentón picante); 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. do 8 papryczek paprykowych (około , posiekanych, plus 6 łyżek. Płyn do trawienia Peppadew; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. słoik papryki piquillo, odsączone, opłukane i pokrojone w plasterki; 2 czerwona papryka, posiekana i pokrojona w cienkie paski; 1 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet sherry

Stek z pięcioma paprykami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 4,21 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 316 kalorii, 31g białka, oraz 14g tłuszczu. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest idealny do valentin day. Udaj się do sklepu i odbierz olej canolan, ocet sherry, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Stek z pieprzu chińskiego (smażona wołowina z cebulą, papryką i sosem z czarnego pieprzu), Steak Au Poivre: Stek Pieprzowy Z Sosem Brandy, oraz Vegan Bell Pepper Steak (Aka Pieprz Fake) dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej dużą żeliwną patelnię na średnim ogniu. Mięso doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj 1 łyżkę. olej na patelni, a następnie dodać mięso i brązowy w 2 partiach, 2 do 3 minut na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przenieść na talerz.

Dodaj pozostałą 1 łyżkę. olej do patelni, następnie dodać 3 cienko pokrojone zielonej cebuli, czosnek, i papryka; gotować, aż lekko zwęglone, 2 do 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj piquillos, Peppadews, płyn Peppadew, ocet sherry i wędzoną paprykę i gotuj, aż płyn zgęstnieje, 4 protokół. Powrót mięso na patelnię i gotować 1 minutę więcej. Podzielić na 4 talerze i top z plasterkami zielonej cebuli kończy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Sherry

1 8-uncjowe Pudełko Muszelek Cannelloni (12 Muszli), Namoczone W Ciepłej Wodzie Przez 2 Minuty

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Pieprz Piquillo

Peppadew Pepper

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

olej rzepakowy, podzielony 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z flanki, pokrojony w plasterki. grube 2

ząbki czosnku, cienko pokrojone 3

zielona cebula, przycięte i cienko pokrojone, plus pokrojone ciemnozielone końce 2 więcej, do polewy 1Batoniki toffi Heath

papryka hiszpańska wędzona na gorąco (pimentón picante)0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)571 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

do 8 papryczek paprykowych (około , posiekanych, plus 6 łyżek. Płyn do trawienia Peppadew 3401 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

słoik papryki piquillo, odsączone, opłukane i pokrojone w plasterki 2

czerwona papryka, posiekana i pokrojona w cienkie paski 1Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

ocet sherry

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. The Anthem Estate Merlot Mt. Wino Veeder Napa Valley z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 99 dolarów za butelkę.