Stek z grilla z sosem sojowo-musztardowym

Name: Stek z grilla z sosem sojowo-musztardowym
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 krewetki i żyłki Szparagi Garlickie; 0 Batoniki toffi Heath kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge stek z flanki, przycięty; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra, podzielona; 2 Batoniki toffi Heath mielony świeży czosnek; 4 krewetki i żyłki Ziemniaki Puree Czosnkowe; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu krem do intensywnego bicia; 0 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu dolnosodowy sos sojowy; 1 Batoniki toffi Heath pasek skórki cytrynowej

Grillowany stek z sosem sojowo-musztardowym to bezglutenowe danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 25g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 198 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.25 za porcję. Mieszanka szparagów garlicky, ciężka śmietana ubijania, dolno-sodowy sos sojowy, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest idealny do valentin day. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pan Grillowany stek z sosem sojowo-musztardowym, Grillowany Stek Z Flanki Z Sosem Guacamole, oraz Grillowany stek z flanki z sosem Chimichurri dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej patelnię grillową na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Stek posypać równomiernie solą i pieprzem. Lekko posmarować stek sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Spray Do Gotowania

Stek

Dodaj stek na patelni; grill przez 5 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Patelnia

Odstawić 3 minuty.

Rozgrzać małą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj olej do patelni; zawirować do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać czosnek; gotować przez 30 sekund lub aż pachnące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek

Dodaj sos sojowy, musztarda, i cukier; gotować 1 minutę lub aż bąbelkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Musztarda

Cukier

Zdjąć patelnię z ognia. Wymieszać śmietanę i 1 łyżkę kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Krem

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Stek pokroić ukośnie w poprzek ziarna na cienkie plasterki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna

Stek

Posypać pozostałą 1 łyżką kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

SOS podawać ze stekiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS

Stek

Wyposażenie

Patelnia Do Grilla

1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Do Tacos

Patelnia

Składniki

Porcje:

4krewetki i żyłki

Szparagi Garlickie 0Batoniki toffi Heath

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 średnia cebula hiszpańska, pokrojona w drobną kostkę 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Musztarda Dijon 454opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

stek z flanki, przycięty 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża kolendra, podzielona 2Batoniki toffi Heath

mielony świeży czosnek 4krewetki i żyłki

Ziemniaki Puree Czosnkowe 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

krem do intensywnego bicia 0Batoniki toffi Heath

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

dolnosodowy sos sojowy 1Batoniki toffi Heath

pasek skórki cytrynowej

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Steki można łączyć z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. The Wild & Wilder Ekshibicjonista Merlot z oceną 4.3 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.