Stek z flanki z gorącym sosem orzechowym

Name: Stek z flanki z gorącym sosem orzechowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 porcja startego parmezanu 1 do 1-1/3 szklanki wody; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mrożony groszek cukrowy; 1 porcja startego parmezanu chrupiące masło orzechowe; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kruszony czerwony pieprz; 454 papryka habanero stek z boku, przycięty i pokrojony ukośnie w cienkie plasterki; 1 porcja startego parmezanu mielony obrany świeży imbir; 2 ząbki czosnku, mielone; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana zielona cebula; 1 porcja startego parmezanu świeży sok z limonki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sojowy niskosodowy; 2 warzywo (np. szpinak) Szczypta białego sezamu; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów dania głównego, więc dać Flank stek z gorącym sosem orzechowym spróbować. Na 2,46 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 230 kalorii, 27g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz brązowy cukier, wodę, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Flank Steak Kebabs z sosem orzechowym, Stek z flanki z sosem pomarańczowym, oraz Stek z flanki z sosem Chimichurri dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 8 składników w małej misce, mieszając trzepaczką.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Umieść stek i 1/4 szklanki mieszanki cebuli w dużej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny; zamknąć. Marynować w lodówce co najmniej 2 godziny lub przez noc, obracając torebkę od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

Połączyć pozostałe 1/4 szklanki marynaty, 1/2 szklanki wody, masło orzechowe, i skrobia kukurydziana w małym rondelku. Doprowadzić do gotować na wolnym ogniu; gotować 1 minutę, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwnik Spożywczy W żelu W Kolorze Czerwonym, Zielonym, żółtym I Niebieskim

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Zdjąć z ognia; zachować ciepło.

Wyjąć stek z worka, odrzucając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać wołowinę do patelni; gotować 2 minuty z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Podawać z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Wyposażenie

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Winegret Z Wermutu

Pokroić Na Paski O Grubości 1/2 Cala

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Składniki

Porcje:

1porcja startego parmezanu

1 do 1-1/3 szklanki wody 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mrożony groszek cukrowy 1porcja startego parmezanu

chrupiące masło orzechowe 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kruszony czerwony pieprz 454papryka habanero

stek z boku, przycięty i pokrojony ukośnie w cienkie plasterki 1porcja startego parmezanu

mielony obrany świeży imbir 2

ząbki czosnku, mielone 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula 1porcja startego parmezanu

świeży sok z limonki 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sojowy niskosodowy 2warzywo (np. szpinak)

Szczypta białego sezamu 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Winnice proweniencji Napa Valley Merlot z oceną 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.