Stek Z Flanki Czosnku

Name: Stek Z Flanki Czosnku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. stek z flanki; 3 ząbki czosnku, prasowane; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo grubo zmielony czarny pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól do obramowania szkła; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku oliwa z oliwek lub olej roślinny

Need a bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dań głównych? Stek z flanki czosnku może być wspaniały przepis, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 49g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 345 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 4,11 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i odebrać sól, ząbki czosnku, olej roślinny i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka solidna wynik 75%. Spróbuj Stek Z Grilla Z Czosnkiem, Stek z czosnkiem i imbirem, oraz Stek Z Polentą Czosnkową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierwsze 4 składniki wymieszać w małej misce. Rub mieszaninę równomiernie na boki stek; umieścić stek w płytkim naczyniu. Przykryć i schłodzić 3 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Flanki

Stek

Sucha Przyprawa Rub

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Stek z grilla, przykryty pokrywą z grilla, na średnim ogniu (350-40

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

8 do 10 minut z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.

Odstawić na 10 minut przed krojeniem.

Stek pokroić po przekątnej na cienkie paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziarna

Stek

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Płatki Warzywne

Składniki

Porcje:

9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

stek z flanki 3

ząbki czosnku, prasowane 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

grubo zmielony czarny pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól do obramowania szkła 12 łyżeczki czosnku w proszku

oliwa z oliwek lub olej roślinny

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir to moje najlepsze dania do steków. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Prowincja Peju Merlot z oceną 4.5 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 38 dolarów za butelkę.