Stek Wieprzowy Hoisin

Name: Stek Wieprzowy Hoisin
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 1 1 łyżka suszonego oregano 4 uncje groszku śnieżnego, przyciętego i przekrojonego na pół; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge polędwiczki wieprzowe, przycięte; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ocet winny ryżowy; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Stek wieprzowy Hoisin to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 184 kalorie, 24g białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na $1.2 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, polędwicę wieprzową, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Stek + Sałatka z grochu Wasabi z winegretem Hoisin, Grillowany stek z łososia z sosem BBQ Hoisin, oraz Hoisin-stek glazurowany z warzywami Sezamowymi dla podobnych receptur.

Instrukcje

Polędwiczki wieprzowe pokroić wzdłuż, cięcia, ale nie przez drugą stronę. Otwórz połówki, układając wieprzowinę płasko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Umieść folię nad wieprzowiną; Funt do grubości 1/4 cala za pomocą młotka mięsnego lub małej ciężkiej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięso

Wieprzowina

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Folia Foliowa

Meat Tenderizer

Patelnia

Wieprzowinę pokroić w poprzek na 4 steki; posypać solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

Wieprzowina

Sól

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać wieprzowinę; gotować od 3 do 4 minut z każdej strony lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Przełożyć wieprzowinę na talerz. Zmniejsz ciepło do niskiego poziomu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Wieprzowina

Ocet i pozostałe składniki połączyć w małej misce, mieszając trzepaczką. Wymieszać mieszaninę octu do patelni kapie; gotować 1 minutę. Powrót wieprzowiny na patelnię; usunąć z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet