Stek i Nowy rzut ziemniaczany dla dwojga

Name: Stek i Nowy rzut ziemniaczany dla dwojga
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 papryka habanero stek z polędwicy wołowej; 355 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże brokuły florets; 1 porcja startego parmezanu 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 1 ząbki czosnku, mielone; 1 zielona cebula, cienko pokrojona; 0 warzywo (np. szpinak) musztarda mielona; 2 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 0 warzywo (np. szpinak) uncje płynu świeżej wody; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 227 papryka habanero czerwone ziemniaki, obrane i pokrojone w kliny; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana słodka czerwona papryka

Potrzebujesz bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przystawek? Stek i Nowy rzut ziemniaczany dla dwojga może być super przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 424 kalorii, 36g białka, oraz 20g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Za 3,04 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. 4 osoby zrobiły ten przepis i zrobiłyby go ponownie. Przynosi ci smak domu. Jeśli masz pod ręką pieprz, różyczki brokułów, ząbki czosnku i kilka innych składników, możesz to zrobić. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 95%. Ten wynik jest świetny. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Stek I Nowy Rzut Ziemniaczany, Stek I Nowy Rzut Ziemniaczany, oraz Stek I Makaron Toss.

Instrukcje

Umieść ziemniaki w dużym rondlu i zalej wodą. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj przez 10-15 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

W międzyczasie grilluj stek pod przykryciem na średnim ogniu przez 8-11 minut z każdej strony lub do momentu, aż mięso osiągnie pożądaną wysmażenie (w przypadku średnio rzadkich termometr do mięsa powinien wskazywać 145°; średni, 160°; dobrze wysmażony, 170°).

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Sambal (pasta Czosnkowo-chili)

Odstaw na 10 minut, a następnie cienko pokrój w poprzek ziarna.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej

Umieść różyczki brokułów w koszu do gotowania na parze.

Składniki, których będziesz potrzebować

B Cukier

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pasternaki, Obrane I Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Umieść w rondlu na 1 cal. wody. Doprowadzić do wrzenia. Przykryj i gotuj na parze przez 2-3 minuty lub do miękkości. W małej misce połącz składniki winegret.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Winegretu Z Wermutu