Steak & Salad

Name: Steak & Salad
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 1 bagietka; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. polędwica wołowa; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Oliwki koktajlowe nadziewane pimiento; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 30 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek; 30 krewetki i żyłki Dekoracja: świeże pędy grochu; 30 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc wypróbuj stek i sałatkę. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 6G białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 243 kalorie. Ten przepis służy 30 i kosztuje $1.19 za porcję. Jest idealny do valentin day. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Przynosi wam to moje przepisy. Udaj się do sklepu i odbierz bagietkę, polędwicę wołową, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 22%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Sałatka Ze Stekiem (Sałatka Ranen), Sałatka Ze Stekiem, oraz Duża Sałatka Ze Stekiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Polędwicę wołową natrzeć oliwą z oliwek, doprawić solą i pieprzem. Piecz 25 minut lub do momentu, gdy termometr mięsny zarejestruje 140 (średnio Rzadki).

Składniki, których będziesz potrzebować

Polędwica Wołowa