Squash Caponata wymaga około 40 minut od początku do końca. Na 93 grosze za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 8. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 178 kalorii, 3G białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. 13 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Mieszanka soli koszernej, kapary, oregano i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 96%, co jest spektakularne. Podobne przepisy to Squash Caponata, Ciabatta Pizza z Squash Caponata, oraz Caponata.
Instrukcje
1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
3
W średniej misce wrzucić dynię z cukrem i połową oliwy z oliwek. Doprawić solą i wymieszać z oregano. Ułóż squasha w jednej warstwie na blasze do pieczenia i umieść go na środku piekarnika. Gotować, aż squash jest tender, ale nadal utrzymuje swój kształt i jest nieco firma, 15 do 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Do 6 Bułek Hamburgerowych, Podzielonych, Opcjonalnie
Nóż Do Obierania
Sok Z Cytryny, Opcjonalnie
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
4
W małej misce, połączyć ocet z czerwonego wina i rodzynki. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
5
Rozgrzej średnią patelnię i dodaj trochę pozostałej oliwy z oliwek. Gdy zacznie lekko palić, dodaj cebulę i czosnek. Doprawić solą i gotować, aż będą przezroczyste, 2 do 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
6
Przełożyć do miski i wymieszać z pomidorami, selerem, cukinią, kaparami i oliwkami. Wymieszać, aby zmiksować. Przechowywać w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
3 łyżki Musztardy, Najlepiej Dijon
średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)
Ciasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
7
Gdy Kabaczek jest ugotowany, wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia. Wymieszać z mieszanką cebuli. Wymieszać z rodzynkami i octem. Smak przypraw. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala