Spy Thai Beef

Name: Spy Thai Beef
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 roztopione masło Paski czerwonej papryki, rozdrobniona marchew, ogórek pokrojony w plasterki zielona cebula, pokrojone w plasterki świeże strąki grochu, pokrojone w plasterki liście bazylii lub kolendry, edamame łuskany, marynowany imbir, kliny limonki; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 1 Batoniki toffi Heath półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 1 Batoniki toffi Heath imbir mielony; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona wołowina (93% chuda lub Szczupła); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala świeży sok z limonki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy o obniżonej zawartości sodu; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kremowe masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu lub zwykłe masło z nasion słonecznika; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Spy Thai Beef może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 234 kalorie, 27g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na $1.7 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni azjatyckiej. Jeśli masz sos sojowy, mieloną wołowinę, mielony imbir i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 53%, co jest dobre. Spróbuj Wołowina Tajskie Curry, Tajska Sałatka Wołowa, oraz Tajska Wołowina z bazylią dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu, aż będzie gorąca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj mieloną wołowinę; gotować 8 do 10 protokół, łamanie na 1/2-calowe kruszy i mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni

Usuń kapanie.

W międzyczasie połącz wodę, masło orzechowe, sos sojowy, sok z limonki, czosnek w proszku, mielony imbir i czerwony pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Półksiężycowe Plasterki Ogórka Angielskiego

1/4 Szklanki Suszonej Musztardy

12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Wymieszaj mieszaninę masła orzechowego z wołowiną. Nadal gotować na średnim ogniu 2 do 3 minut lub aż do ogrzania przez, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Równomiernie podzielić mieszaninę wołowiny na sześć wonton Trójkąty, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Dekoruj dodatkami, zgodnie z potrzebami.

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

1roztopione masło

Paski czerwonej papryki, rozdrobniona marchew, ogórek pokrojony w plasterki zielona cebula, pokrojone w plasterki świeże strąki grochu, pokrojone w plasterki liście bazylii lub kolendry, edamame łuskany, marynowany imbir, kliny limonki 0Batoniki toffi Heath

kruszony czerwony pieprz 1Batoniki toffi Heath

półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego 1Batoniki toffi Heath

imbir mielony 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mielona wołowina (93% chuda lub Szczupła)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

świeży sok z limonki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy o obniżonej zawartości sodu 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kremowe masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu lub zwykłe masło z nasion słonecznika 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Azjatka W menu? Spróbuj sparować z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jedno wino, którego możesz spróbować to Essay Chenin Blanc. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 9 dolarów.